Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość weronikaa22

Dobre sposoby na spadek wagi...

Przez Gość weronikaa22, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość weronikaa22   

Gość weronikaa22
Napisano

Hej:) moja waga to 55kg i chciałabym trochę z niej spaść...:/ znacie jakieś dobre diety? Ćwiczenia?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gfdgfdcgfg   

Gość gfdgfdcgfg
Napisano
spaść z 55? przy jakim wzroście?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość weronikaa22   

Gość weronikaa22
Napisano
165...znaczy się najbardziej chodzi o boczki...i muszę chyba mniej jeść a często...bo moje posiliki często są dużo i dlatego często jestem głodna..

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hmm*hmm*   

Gość hmm*hmm*
Napisano
jedz 5 posilkowale mniejszych z czego 2 to owoc, pij tylko wode,a gwarantuje Ci ze schudniesz:)no i oczywiscie 0 slodyczy.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hmm*hmm*   

Gość hmm*hmm*
Napisano
uwazam ze masz dobrą wage a na boczki to jakies cwiczenia:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość weronikaa22   

Gość weronikaa22
Napisano
No muszę się za nie zabrać:) najlepsze jest to że mam siłownię za darmo a coś nie chce mi się chodzić...po po pracy zazwyczaj zmeczona i w ogóle:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gfdgfdcgfg   

Gość gfdgfdcgfg
Napisano
moim zdanie to dobra waga...uważaj żebyś sobie nie zaszkodziła:( ja też mam 165 ale mam 59 kg i uważam że jest to dobra waga

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość weronikaa22   

Gość weronikaa22
Napisano
A że słodyczami to będzie ciężko ale muszę dać radę:) ale na moje jedzenie to i tak dobrze wyglądam...bo zdarzały się często kebaby, pizza...słodycze:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość pracodafca   

Gość pracodafca
Napisano
Polecam Ci- nic nie jeść przez 2 miesiące, tylko piwo, gorzała i jabole. Efekt 100%, jak jeszcze zamiast normalnej wódki będziesz piła litr F-16dziennie, to po 6 tygodniach zapomnisz o problemach z wagą, boczkami i innymi głupotami.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość amnezjaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa   

Gość amnezjaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Napisano
kup soie chrom pomzga zwalczyc laknienie na slodycze

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość weronikaaa22   

Gość weronikaaa22
Napisano
Od piwa to brzuch rośnie:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mała kofeinka   

Gość mała kofeinka
Napisano
a co jak odstawi chrom, będzie znowu jeść więcej. ja niewierze w takie suplementy najlepsze efekty dadzą ćwiczenia i uważanie na to co się je

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość weronikaa22   

Gość weronikaa22
Napisano
Jeżeli będę musiała odstawic słodycze to to zrobię...tylko każdy kto słyszy że się odchudzam i kto mnie widzi mówi mi że mam tego nie robić by nie mam z czego..ale ja nadal twierdzę inaczej:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mała kofeinka   

Gość mała kofeinka
Napisano
więc może jednak przesadzasz z tym, że jesteś za gruba?? zamiast diet lepiej zabierz się za regularne ćwiczenia ...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Klusek    0

Klusek
Napisano
Skoro wszyscy ci mowia to moze do specjalisty idz sie sprawdź bo moze faktycznie nie ma sensu sobie... Szkodzić.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość weronikaa22   

Gość weronikaa22
Napisano
No od dziś zaczynam ćwiczenia:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość najlepiej to bieganie   

Gość najlepiej to bieganie
Napisano
albo pływanie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość weronikaa22   

Gość weronikaa22
Napisano
Siłownię mam blisko i tam nawet pracuje:) i trzeba też tam chyba zaglądać po godzinach:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×