moj maz powiedzial ze czas na dziecko :)))

ale folic powinnas brac dalej, dobrze dziala tez na wlosy i paznokcie

Sprawdź na co byłaś szczepiona w młodych latach (różyczka, WZW itd), zrób podstawową morfologię i mocz. Zażywaj kwas foliwoy przynajmniej miesiąc a nawet 3 miesiące przez zapłodnieniem. Jedz zdrowo, ćwicz przed zajściem bo potem będziesz miala obawy o ciążę, wiem co mówię ;)

"bo potem będziesz miala obawy o ciążę, wiem co mówię " - o co chodzi w tym?

niestety wykryto u mnie Basedowa i nadczynnosc tarczycy i narazie nie powinnam zachodzic w ciaze :((((

zdrowy tryb życia, kwas foliowy. I możesz pójść do ginekologa, zleci Ci jakieś badania. I tyle. A biegać możesz, na pewno nie zaszkodzi, a pomoże

:/8/9(