zapuszczanie włosów

postanowiłam zapuścić włosy bo znudził mi sie już bob którego nosiłam przez ost 3 lata, chce mieć znowu długie włosy i postanowiłam zapusćić je ale nie mam już siły, nie prostuje ich, nie susze, wyglądam jak czupiradło , macie jakieś sposoby na szybsze zapuszczenie włosów i ich pielęgnacje w czasie zapuszczania? nie zetne już włosów ale okropnie sie czuje z obecną fryzurą