Ciężkie postanowienie poprawy

Miesiąc temu postanowiłem zaprzestać onanizowania się i jak na razie wytrzymuję. Problem polega na tym, że ciężko mi się skupić na codziennej pracy, ciągle tylko myślę o kobietach i o tym co chciałbym z nimi robić w różnych pozycjach .. erekcję mam dosłownie co chwilę. Utrudnia mi to życie niemiłosiernie. Nie stać mnie na prostytutki, żyje raczej skromnie. Nie jestem zbyt przystojny, więc znaleźć sobie dziewczynę praktycznie jest dla mnie zadaniem niewykonalnym .. Co robić?