Jak myślicie ile zajmie mi schudnięcie z rozm 40 do 34

przy diecie 1000kcl

takie diety są uja warte:) lepiej wwięcej się ruszaj, poza tym nie każdy może zejść do najmniejszego rozmiaru, to zależy od budowy ciała

ale ty jestes głupia 34?? taki duzy lepiej na 30! im człowiek ma mniej kg tym trudniej zgubic skoro chcesz schudnac z 40 a to i tak normalny rozmiar do 34..musisz duzo cwiczyc jakies 5 godzin dziennie...

przy samej diecie to jest nierealne może by sie udało ale niezbędny jest duzo gimnastyki codziennie, bieganie, szybki marsz, rower , aerobik bez tego na taki rozmiar sie nie uda bo organizm się broni przed zmniejszeniem dotychczasowej dawki żywieniowej i spowalnia metabolizm oraz gromadzi tłuszcze na zapas sama dieta 1000 nie ma szans jest szansa schudnąć na 38 przy tej diecie

Raczej nawet nie zaczynaj z takim nastawieniem. Potem zamiast na nowe ciuchy wydasz więcej na lekarza