Prawda jest taka, że to mój...

mózg jest największy

Oki to wkleje tu najpierw fotkę : ) a później skopiuje opis 

https://ibb.co/4wMPJhqN

Już to kiedyś wkleilam na nastroiku, ale wg mnie fajne ćwiczenie... 3 rys musiałam przekręcić 

"Rysowanie do góry nogami (metoda Betty Edwards) to technika zmuszająca mózg do wyłączenia lewej półkuli odpowiedzialnej za symboliczne myślenie („wiem, jak wygląda oko”) na rzecz prawej, twórczej półkuli. Pozwala to precyzyjnie obserwować linie, kształty i relacje przestrzenne, co drastycznie poprawia dokładność rysunku, rozwija kreatywność oraz pomaga wyjść poza schematy. 

Kluczowe korzyści z rysowania do góry nogami:

Lepsza obserwacja i dokładność: Zamiast rysować nazwane obiekty (dom, twarz), rysujesz abstrakcyjne kształty i linie. Dzięki temu szkic staje się wierniejszą kopią oryginału, a nie tylko jego uproszczonym symbolem.

Aktywacja prawej półkuli: Metoda ta wycisza logiczną lewą półkulę, która próbuje narzucić znane jej schematy, co jest kluczowe w nauce rysunku.

Rozwój kreatywności i nowa perspektywa: Spoglądanie na obiekt "do góry nogami" zmusza do kreatywnego odwzorowania go na papierze, co przełamuje rutynę.

Relaks i trening mózgu: To ćwiczenie stanowi doskonały sposób na relaks, wyciszenie oraz trening koncentracji i zdolności spostrzegania."

Można sobie wybrać prostą kolorowankę i przerysować obraz obrócony do góry nogami. Na tym to polega. 

Dobranoc 

Ciekawe podejście, aż sobie poczytałem trochę w google. Niby dobre dla początkujących.