Prawda jest taka, że to mój...

mózg jest największy

Oki to wkleje tu najpierw fotkę : ) a później skopiuje opis 

https://ibb.co/4wMPJhqN

Już to kiedyś wkleilam na nastroiku, ale wg mnie fajne ćwiczenie... 3 rys musiałam przekręcić 

"Rysowanie do góry nogami (metoda Betty Edwards) to technika zmuszająca mózg do wyłączenia lewej półkuli odpowiedzialnej za symboliczne myślenie („wiem, jak wygląda oko”) na rzecz prawej, twórczej półkuli. Pozwala to precyzyjnie obserwować linie, kształty i relacje przestrzenne, co drastycznie poprawia dokładność rysunku, rozwija kreatywność oraz pomaga wyjść poza schematy. 

Kluczowe korzyści z rysowania do góry nogami:

Lepsza obserwacja i dokładność: Zamiast rysować nazwane obiekty (dom, twarz), rysujesz abstrakcyjne kształty i linie. Dzięki temu szkic staje się wierniejszą kopią oryginału, a nie tylko jego uproszczonym symbolem.

Aktywacja prawej półkuli: Metoda ta wycisza logiczną lewą półkulę, która próbuje narzucić znane jej schematy, co jest kluczowe w nauce rysunku.

Rozwój kreatywności i nowa perspektywa: Spoglądanie na obiekt "do góry nogami" zmusza do kreatywnego odwzorowania go na papierze, co przełamuje rutynę.

Relaks i trening mózgu: To ćwiczenie stanowi doskonały sposób na relaks, wyciszenie oraz trening koncentracji i zdolności spostrzegania."

Można sobie wybrać prostą kolorowankę i przerysować obraz obrócony do góry nogami. Na tym to polega. 

Dobranoc 

Ciekawe podejście, aż sobie poczytałem trochę w google. Niby dobre dla początkujących.

Czy dla początkujących (?) Zależy jaki obrazek wybierzesz do przerysowania... te moje może wyglądają na proste, ale nie do końca takie były... trzeba się przestawić na łapanie linii fragment po fragmencie a nie na proporcjach i całym obrazku... ale nie odradzam. Jako dziecko lubiłam przerysowywac, kopiować i wg mnie to się bardziej sprawdzi u początkujących (?) A może nie mam racji : ) w sumie można i jedno i drugie ćwiczyć ćwicząc zmysł obserwacji... 

U niej podpatrzyłam to ćwiczenie i ostatnio znalazłam te rysunki na telefonie... 

Polecam kanał (kursy też ale te już trochę kosztują) też można coś podpatrzeć i czegoś praktycznego się od niej dowiedzieć.

Koleżanka z którą studiowałam rysowała odrecznie idealnie proste i długie linie jak od linijki... : )

3 godziny temu, yeya napisał:

Czy dla początkujących (?) Zależy jaki obrazek wybierzesz do przerysowania... te moje może wyglądają na proste, ale nie do końca takie były... trzeba się przestawić na łapanie linii fragment po fragmencie a nie na proporcjach i całym obrazku... ale nie odradzam. Jako dziecko lubiłam przerysowywac, kopiować i wg mnie to się bardziej sprawdzi u początkujących (?) A może nie mam racji : ) w sumie można i jedno i drugie ćwiczyć ćwicząc zmysł obserwacji... 

Tak mi chat podał mniej więcej. Chyba można próbować na każdym poziomie zaawansowania. To metoda trochę taka ’outside of the box’ dlatego, że uruchamia drugą półkulę i jest bardziej nieszablonowa.

3 godziny temu, yeya napisał:

Czy dla początkujących (?) Zależy jaki obrazek wybierzesz do przerysowania... te moje może wyglądają na proste, ale nie do końca takie były... trzeba się przestawić na łapanie linii fragment po fragmencie a nie na proporcjach i całym obrazku... ale nie odradzam. Jako dziecko lubiłam przerysowywac, kopiować i wg mnie to się bardziej sprawdzi u początkujących (?) A może nie mam racji : ) w sumie można i jedno i drugie ćwiczyć ćwicząc zmysł obserwacji... 

Tak mi chat podał mniej więcej. Chyba można próbować na każdym poziomie zaawansowania. To metoda trochę taka ’outside of the box’ dlatego, że uruchamia drugą półkulę i jest bardziej nieszablonowa.

Tak mi chat podał mniej więcej. Chyba można próbować na każdym poziomie zaawansowania. To metoda trochę taka ’outside of the box’ dlatego, że uruchamia drugą półkulę i jest bardziej nieszablonowa.

Tak mi chat podał mniej więcej. Chyba można próbować na każdym poziomie zaawansowania. To metoda trochę taka ’outside of the box’ dlatego, że uruchamia drugą półkulę i jest bardziej nieszablonowa.

Coś zdublowało, nie raz zwiesza się to dopisanie.

Też mi wyskakuje 504 przekroczony limit czasu i po dodaniu dubluje, ale odp różowe: ) jeszcze ciekawiej : )

Jutro odp jeśli temat przetrwa bo dzisiaj raczej nie da rady.

Ta informacja o korzystaniu z jednej połowy mózgowej jest już ponoć przestarzała i to chciałam wczoraj wkleić... samo ćwiczenie faktycznie też jest polecane dla początkujących. 

"Chodzi o sposób przetwarzania informacji przez mózg, a konkretnie o obejście naszych automatycznych skrótów myślowych, a nie o dosłowne „włączanie” jednej półkuli jak przełącznika. Zaraz wyjaśnię spokojnie, bo wokół tego ćwiczenia narosło sporo mitów

Skąd się wzięła idea?

W popularnej psychologii (np. u Betty Edwards, „Rysunek prawą półkulą mózgu”) przyjęło się uproszczenie:

lewa półkula → język, nazwy, symbole, logika („oko”, „nos”, „twarz”)

prawa półkula → kształty, proporcje, relacje przestrzenne

Dziś wiemy, że mózg działa bardziej sieciowo, ale to uproszczenie nadal dobrze tłumaczy efekt ćwiczenia.

Co daje rysowanie do góry nogami?

Gdy rysujesz normalnie:

mózg rozpoznaje obiekt

włącza „tryb symboli”

rysujesz to, co wiesz, a nie to, co widzisz
(np. schematyczne oczy, „dziecięcy” nos)

Gdy rysunek jest odwrócony:

mózg nie może łatwo nazwać elementów

trudniej powiedzieć: „to jest oko”

zostaje tylko: linia, kąt, odległość, proporcja

I właśnie wtedy:
przestajesz rysować symbole
zaczynasz rysować czyste relacje wizualne

Czy naprawdę „aktywuje się prawa półkula”?

W sensie neurobiologicznym — nie tak dosłownie.
W sensie praktycznym — tak, bo:

wyciszasz werbalno-analityczne nawyki

wzmacniasz percepcję wzrokowo-przestrzenną

uczysz się patrzeć, a nie wiedzieć

Dlatego:

osoby „które nie umieją rysować” nagle rysują lepiej

znika napięcie i samokrytyka

pojawia się skupienie i flow

Najkrócej:

Rysowanie do góry nogami oszukuje mózg, żeby:

przestał gadać

przestał zgadywać

zaczął naprawdę widzieć"