jak "ładnie" przytyć?

mam 16 lat, 172 wzrostu i ważę 53kg. szczerze mówiąc, nie mam pojęcia, czy to mało, czy dużo jak na mój wiek, widzę jednak po sobie, że jestem stanowczo zbyt chuda. od dziecka zawsze byłam bardzo szczupła. dopiero gdy zaczęły mi trochę rosnąć piersi, a ciało zaczęło nabierać kobiecych kształtów, udało mi się pozbyć wystających żeber. co powinnam zrobić aby "ładnie" przytyć? chodzi mi o to aby mieć ładne ciało, a nie jakiś szkielet, a przy okazji pełniejsze piersi. zależy mi na tym aby uniknąć niechcianych fałdek tłuszczu na brzuchu. jem bardzo nieregularnie, często nie jadam przed wyjściem do szkoły śniadania, mam słabość do słodyczy, a w domu po szkole też nie zawsze od razu biorę sobie coś do jedzenia. za to staram się w miarę możliwości ćwiczyć na wf, dodatkowo raz w tygodniu chodzę na fitness. proszę, powiedzcie mi co mogę z tym zrobić. z góry bardzo wszystkim dziękuję.