Zaczynam dbać o siebie, do Sylwestra zostało niewiele ;)) ZAPRASZAM! ;)

Witajcie! Do Sylwestra zostało 20 dni, pomyślałam sobie, że warto wziąć się w garść i choć odrobinę zrzucić by poczuć się lepiej. Wiem, że czasu jest niewiele ale... zawsze można coś z ciałem zdziałać. Ważne jest to aby było nas więcej i abyśmy mogły się w tym wspierać, będzie łatwiej i przyjemniej. Nie mam zamiaru się głodzić ale chciałabym ograniczyć pewne produkty, które niekorzystnie wpływają na sylwetkę, mówię tu np o słodyczach, makaronach, tłustych potrawach. stawiam na produkty białkowe, owoce, warzywa ;) Do tego 3X w tygodniu wysiłek fizyczny ok 40min Co o tym sądzicie? Czy któraś z Was ma ochotę się przyłączyć i wspólnie wspierać?

Dziewczyny,

może będziemy pisać w kolejnych tematach, które istnieją?   Pisze u góry, że jest 399 stron z tematami.

Może chodzi o to, że mają ograniczoną ilość miejsca na tematy i stąd co jakiś czas takie czystki w tematach. 

Zobaczymy co się stanie jeśli wyświetli się 398 stron z tematami.

Może wtedy przestaną znikać tematy jak teraz non-stop.

Muszę wykończyć jeszcze produkty mleczne i jogurty z lodówki i teraz już tylko sporadycznie będę kupowała, ponieważ wychodzi że nie mogę tego jeść jako że są zapalne.

Jak widać stare tematy nie lecą z taką predkoscia