Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

MamaMai

Zarejestrowani
  • Zawartość

    2377
  • Rejestracja

  • Ostatnio

Reputacja

677 Excellent

Ostatnio na profilu byli

5680 wyświetleń profilu
  1. MamaMai

    Dieta mż i inne nowy wątek

    O to stosunkowo niedawno zaczęlas.... Ale jak tak to rozumiem powody, znalazłaś w tym ujście. Niemniej to chyba tylko jeden plus, reszta to minusy. Z drugiej strony dziwne że przy paleniu nie schudłas. Ponoć palacz woli zapalić niż zjeść.
  2. MamaMai

    Dieta mż i inne nowy wątek

    O to nie wiedziałam że palisz.. Mój sąsiad dużo palił i w pewnym momencie powiedział dość i rzucił w tym samym dniu. Nie pali już 3 lata. Tak, trzymam się ze słodyczami. Wczoraj odmówiłam ciasta od kolegi Andrzeja. Ale to nie oznacza że cukier wyeliminowalam w 100% ponieważ jem m.in jogurty owocowe, miód czy suszone owoce. Ale znam siebie i wiem że takie drastyczne wyeliminowanie cukru spowodowałoby że szybko bym pękła z niejedzeniem słodyczy. Uważam to za mniejsze zło niż cukierki, wafelki i czekoladę. Cukier to też uzależnienie jak Twoje fajki. Powodzenia w walce w jednym i drugim.
  3. MamaMai

    Dieta mż i inne nowy wątek

    Super. Witamy. Równolegle piszemy na dwóch wątkach obecnie i chyba częściej na tym Dietka "M"niej węglowodanów "Z"naczy więcej zdrowia – miejsce dla wszystkich chcących zgubić kilka kilogramów. Motywujemy się, wspieramy i dzielimy sposobami na zdrowe dania. Nasz wątek też znika, czasem pojawia się na nowo, a my z uporem maniaka zakładamy nowe tyle że mamy stała ekipę na topiku więc bez emocji zakładamy nowy wątek. Jak chcesz to mamy z częścią dziewczyn które straciły cierpliwość do kafe (inna ekipa) też temat na jestemfit dieta mż, ale tam zarejestrowac trzeba się chyba z komputera lub wybrać wersję na komputer na telefonie bo niektórym dziewczynom się nie udalo założyć konta i zostały też przez to tu. A tu jest jak jest. Ktoś się bawi nieźle przy usuwaniu tematów a moderator guzik z tym robi.
  4. No więc mam postanowienie nie jeść słodyczy do Swiąt. Kiedyś się udało, a bodajże rok temu poległam w połowie. Mam zakwasy po wczorajszych ćwiczeniach. Milkyway, co u Ciebie? Czemu się nie odzywasz? Jasminka, jak samopoczucie? IleOnka a jak u Ciebie sytuacja? Miłej niedzieli.
  5. Milky, piękne wyszły ci te bułki z batatem. Oj zdjadlabym...chodzę i myślę czy nie zrobić, tyle że z puree dyniowym bo batata nie mam no i tylko z mąki pszennej, bo też innej nie mam.
  6. Ojej. Jasminka zdrówka.. A dietą się nie przejmuj. Kto by wogole myślał w takim stanie o takich rzeczach?? A jak się czujesz? Jakie masz objawy?
  7. Jasminka,jak ci idzie,trwasz w postanowieniu? Natomiast ja w tym tygodniu ograniczam słodycze bo chyba zdecyduje się nie jeść ich calkowicie w Adwencie i muszę się przygotować do tego. Od przyszłego tygodnia zrezygnuje z jedzenia zakupionych obiadów w pracy tzn będę na swoich pudelkach bo jednak to pozwala mi bardziej kontrolować co jem. No i coś musze zrobić z wieczorami. Wciąż w tym zakresie sobie nie radzę i za dużo wpada jedzenia o takiej porze. Ileż ja już sobie razy obiecywałam że wieczorem nie pcham już nic do gęby. I co? I nic, za mało mam determinacji wieczorem. A tłuszcz trzewny na brzuchu jak był tak jest. I waga wciąż w granicach 60 kg, raz więcej raz mniej, ale do celu daleko. Dobrej nocy
  8. Wątki wracają coraz cześciej. Czyli jest dobrze. Moze problem został zauważony a usuwacz zbanowany. Niestety mnie się zachorowało. Mam bol ucha, katar i ból stawów a wieczorami dreszcze. Z tym uchem to nie wiem czy się na antybiotyku nie skonczy. Najgorsze że nowa praca i nie wezmę zwolnienia lekarskiego. Ale jutro już piątek. Może przerwam. Z dietą raz dobrze raz źle. Stąd postępów brak.
  9. MamaMai

    Dieta mż i inne nowy wątek

    No i u syna skończyło się na antybiotyku bo nawet lekarkę zaniepokoił ten kaszel, ponad 3 tygodnie tak się już bujamy na inhalacjach i syropach. Wcześniej nie chciała dać i skończyło się jak skończyło. U mnie z dietą źle. Mam napady na słodycze. Już puchne. Waga w górę. Może u Was przynajmniej lepiej?
  10. MamaMai

    Dieta mż i inne nowy wątek

    Hej, Tak się cieszę że jest ten długi weekend. Mam plan byczyć się. Jedynie trochę posprzątam w domu ale to tak raczej jutro a dziś tylko zrobię pierogi bo mąż się doprasza i poza tym NIC. Planowałam wprawdzie wyskoczyć jeszcze jutro po zimowe buty dla dzieci ale chyba odpuszcze. Zakupiłam sobie maseczki, balsamy i będę się dziś konserwować w ramach domowego SPA. Coś mam kiepskie włosy i tu przydałoby się podziałać. Ale to dziwne bo akurat paznokcie mam teraz w super formie. Jakby były jakieś braki to chyba i paznokcie byłyby słabe????? Z dietą staram się pilnować ale że przyszedł @ to wczoraj skusiłam się na słodkie małe co nieco i wlasnie czy wytrwam już bez takich akcji to ciężko przewidzieć. Miłego weekendu. Buziole.
  11. Jasminka, przybijam piątke bo u mnie też dzień a raczej wieczór zaliczony z uczuciem lekkiego głodu. Dobre i tyle bo te wieczory u mnie są najtrudniejsze jeśli chodzi o porę dnia. W dzień (oprócz weekendów) kiedy chodzę do pracy to się w miarę trzymam z jedzeniem a po powrocie do domu ......??????....No wlaśnie....Dlatego najbardziej muszę kontrolować się wieczorami. Aha, dziś na wadze 60,1 kg. Kaja, faktycznie nawet nie zarejestrowalam ze wątek 50latek też poleciał. Ale myślę że to jest tylko element pewnej strategii.....Jednak mimo to już się Dziewczyny reaktywowały.
  12. No właśnie ten weekend będzie wyzwaniem, w końcu to 3 dni bez pracy. Plusem późnego wstawania jest Jasminka u Ciebie to że w sposób naturalny omijasz śniadanie, czyli siłą rzeczy jesz mniej. Taki trochę nieplanowany post przerywany.
  13. A tak a propose słodyczy to ostatnio widziałam gdzieś na Fejsie przepis na zdrowe baunty, tzn. proporcji nie zapamiętałam, ale chyba da się zrobić na czuja, tzn. trzeba zmieszać banana z wiórkami kokosowymi, żeby dało się ulepić z niego ulepić środek batona, następnie schłodzić (tylko właśnie czy w lodówce czy w zamrażarce?) Następnie polewa się to rozpuszczoną ostudzoną ciemna czekolada i znowu schładza i voila. Może ktoś robił i kojarzy co ile? Postaram się znaleźć to na Fejsie i wrzucę wtedy. Zawsze to zdrowszy zamiennik.
  14. A tak a propose słodyczy to ostatnio widziałam gdzieś na Fejsie przepis na zdrowe baunty, tzn. proporcji nie zapamiętałam, ale chyba da się zrobić na czuja, tzn. trzeba zmieszać banana z wiórkami kokosowymi, żeby dało się ulepić z niego ulepić środek batona, następnie schłodzić (tylko właśnie czy w lodówce czy w zamrażarce?) Następnie polewa się to rozpuszczoną ostudzoną ciemna czekolada i znowu schładza i voila. Może ktoś robił i kojarzy co ile? Postaram się znaleźć to na Fejsie i wrzucę wtedy. Zawsze to zdrowszy zamiennik.
×