Pomóżcie doradźcie co mi jest?....

jestem na okrągło śpiąca,nie jestem w ciąży! Mam jedno dziecko 2letnie-ono śpi do 13h na dobę a mi nie wystarcza nawet jak śpię razem z nim te 13h-chodzę i sie przewracam-marzy mi się położyć i spać bez przerwy przez dwa dni naprzykład... Chodzę na spacery ,do pracy,piore sprzątam i gotuje ,bawię sie dzieckiem ale jak zostaje mi dwa tygodnie do okresu to jestem nerwowa i wiecznie zmęczona na potęgę. Co może mi dolegać?

Im dłużej śpisz tym bardziej jesteś rozespana. Z tego, co piszesz to nie masz chyba zbyt regularnego rytmu dobowego?

Ja też tak mam:) Dwa tygodnie przed miesiączką wszystko mnie drażni i bym mogła ciągle spać:D Rano jak wstaję z łóżka to gorzej się czuję śpiąca niż np wieczorem jak się kładę:D

Oo__BaBkA__Oo-dokadnie tak jak ja! Jak sobie z tym radzisz? Zastanawiam sie czy jakbym rano łykała sobie aspirynę popijając mocna osłodzoną herbatą przez 2 tyg.w miesiącu to nie zaszkodzi mi to na coś? Bo tylko to daje mi kopa.

Raczej mniej więcej mam swój rytm dobowy chodzę spać między 21 a 1 w nocy wstaję między 6 a 9

Wczoraj poszłam spać o 20.30 bo odpadłam-nawet nie miałam siły stanąć pod prysznicem-umyłam twarz zęby tylek i do łóżka wstałam o 9tej ale o 12 znów sie położyła i do 14 z dzieckiem spałam obudziłam się śpiąca ... Teraz jest godz.16.59 a ja ledwo widzę ekran kompa,mam ochotę rzucić się na łóżko i spać dwa dni.

ale ty masz taka prace,ze tak roznie chodzisz spac? ja chodze dzien w dzien spac o 22:30 i wstaje o 7:30.