5 h cwiczen dziennie- efekty.

Co Wy na to? ;D

ja cwicze 6 i chudne tylko pol kilo na tydzien

a co cwiczysz?

ja uważam, że taniec jest zbawienny. latwoej przychodzi iz jakies nudne cwiczenia, wiec 5 h duzo latwiej jest zaadoptowac wlasnie przy plasach do jakichs hiciorow, anizeli robic brzuszki czy inne nudne sprawy. poza tym ja chce sie odchudzic. nawet i 10 h daloby rade :P tak jak na dyskotece, w klubie, na weselu- dajemy rade, tak i codziennie mozna dac rade o iel ma sie na to czas. efekty sa zniewalajace po paru dniach. ja zamierzam od niedzieli tanczyc przez dwa tygodnie- akurat do sylwestra.

wariatka :P wystarczy godzina co drugi dzien :) i odpowiednia dieta.

Od razu wariatka :p chce zobaczyc jakie beda efekty, a tanczyc bede do utraty tchu :D moze ktos sie dolaczy do maratonu, ten kto ma dosc czasu na to :D

ludzka głupota nie zna granic jak widać. ludzie, którzy mają super ciała, niski poziom tłuszczu i rzeźbę nie ćwiczą nawet połowy tego czasu. a efektów nie bedzie zadnych- po tygodniu max nawet najbardziej sfiksowana wariatka znudzi się takim debilnym rezimem

No tak, wariatka. Nie przejmuj sie tym co ludzie tu pisza. zwyczajnie zazdorszcza po pierwsze czasu, a po drugie pomyslu i checi wytrwania w nim. Taneic super rzezbi, masz racje. Uwazam, ze efekty beda super tylk ozebys faktcyznie w tym wytrwala. A ida swieta, wiec trudno o utrzymanie postanowien :P bardzo dobrym sposobem chudniecia w tancu jest zumba. MOze o niej slyszalas ostatnio. Jest coraz glosniej. Bardzo duzo kcal sie spala, a skoro lubisz taniec to i ja powinnas polubic. Mozesz sie zapisac na kurs albo cwiczyc z filmikami z internetu. Powodzenia. Zapomnialam dodac, ze moja kolezanka sie kiedys w ten sposob zawziela. przez piec dni ostro tanczyla przy mtv,ale nie 5 godzin. prawie caly dzien. stracila 12 cm w pasie. Wiec chyba warto niedowiarki :P

Nie zamierzam się poddać, chociaż spróbuję :)ZObaczymy czy po pierwsze się da, po drugie ile sie chudnie :D