Sport w czasie ciąży

Witajcie drogie Mamusie ale być może nie tylko Mamusie;) Zastanawia mnie pewna kwestia. Gdy jest się w ciąży, to czy można uprawiać jogging? Czytałam gdzież, że jeżeli biegało się przed ciążą i nie ma zagrożenia ciąży, to można nadal uprawiać ten sport. Czy aby na pewno?