jak sie zmusic do codzienych 40 min spacerow??

jezdzenie na rowerek wzielm sposobem--siedze przed tv i jade ale spacery;o

skoro zadajesz sobie takie pytanie to jest jedyna rzecz, która w tej sytuacji jest w stanie zmusić cię do ruchu: CHOROBA. za pol roku, gdy dostaniesz zawału będzie MUSIAŁ spacerować wolno wzdluż parku, żeby nie dostać następnego i będziesz marzył o rowerku, biegach, skokach ale jedyną rzeczą na jaką będziesz patrzył, będzie biała ściana szpitalnego pokoju, zapamiętasz każdą grudkę tynku na niej

A po co się zmuszać? Po prostu ubrać się i iść na spacer albo kupić psa wtedy będziesz musiała wychodzić

to co napisał perwersjusz wydrukuj sobie i przyklej na scianie widze,ze skoro szukasz usprawieldiwienia dla swojego lenistwa, nie ma juz dla ciebie ratunku za tydzien napiszesz na tym forum to samo