dziewczyny czy chodzicie do klubu fitness?

Dzisiaj wykupuję karnet do klubu fitness. Ot moje postanowienie noworoczne, nie chce schudnac-tylko poprawic swoja sylwetke i kondycje,no i ogolnie troche do ludzi wyjsc;) Pozostala mi tylko kwestia ubrania-w czym cwiczyc?jakis t-shirt i legginsy?obuwie sportowe?co trzeba ze soba zabrac?wode, recznik, zel do mycia?no i po jakim czasie chodzenia trzy razy w tygodniu mozna zobaczyc efekty? jak ktoras z Was chodzi niech sie podzieli;)pozdrawiam:-)