Czy zażywając jakiś suplement diety zauważyłyście u siebie jakieś skutki uboczne

Wiele czytałam na ten temat, więc chciałam zapytać. Jeśli tak, to jakie?

bodajze 90% suplementow dostepnych na rybku to placebo

Jeżeli te suplementy są takie jak trzeba to jak sie mocno nie przesadzi nie powinno być skutków ubocznych:P.Ja tylko raz miałem problem jak przesadziłem z odżywką tellurową-wziąłem ponad 100 mg a dzienne zapotrzebowanie wynosi niecałe 0.1 mg:O.Ale to była reóznica około 1000 krotna to nic dizwnego ze miałem problem z watróbką:O.Zwłaszcza że jak sie mocno przedawkuje to śmierć zwykle jest z powodu uszkodzenia wątroby albo nerek:O.