Od 3 miesięcy siedze w domu

witam, mam 24 lata i od 3 miesięcy siedze w domu nie wiem co robić boje sie wyjść :(

pomoże mi ktoś ? :(

czlowieku zycie jest krotkie wyjdz z tej chalupy zacznij cwiczyc,uprawiac sport przykladowo idziesz sobie na silownie albo pobiegac wracasz jesz cos pysznego spijasz browarka ktorego kupiles pod drodze i da sie zyc uszy do gory!

nerwica?