Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość vbghnjkjhgfgh

sprawdzi mi ktos menu dzisiejsze ??

Przez Gość vbghnjkjhgfgh, w Diety

Polecane posty

Gość vbghnjkjhgfgh   

Gość vbghnjkjhgfgh
Napisano

sniadanie:2 kanapki chelba razowego z makrelaplus ogorek małosolny II sniadanie: grejfrut Obiad: gotowana marchewka plus jajko sadzone kolacja: jajko na miekko plus 2 mace plus 1l wody ,2 herbaty, 1 kubek zielonej herbaty plus kawa zmlekiem bieg 2 km

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

serene63    0

serene63
Napisano
nie jestem ekspertem ale dodalabym jeszcze 1 przekąske typu jogurt naturalny plus łyżka otrab a na kolacje węgle nie a maca ma duzo weglowodano wiec jak dla mnie odpada , na kolacje bialko , wiec jajko i plus jeszcze cos bialkowego ewent jakies warzywka lekkie do tego :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×