Jak zrzucic ostatnie 3 kg...? Pomocy. Ciezko:(:(

jak wam leci

w tym tyg mialam wciaz ochote na ciezkie zarcie i 3 razy mialam duze obiady- jadlam spagetti oraz pol pizzy. Reszta dni dosc skromne posilki i jeden dzien postny. Sadze ze spadla troche waga, poniewaz mam luzniejsze spodnie. Calkiem duzo ruchu na mrozie. nigdy-wiecej- Badz cierpliwa. Na razie moze jedz po prostu wg zasad MZ, a w dniach kiedy czujesz sie " nieglodna" i silna ograniczasz sobie mocno kalorie i jesz zdrowo. Takie dni odciazaja uklad trawienny, czujesz sie lekko i jakie 0,5 kg ubywa. Potem niby wraca ale nie do konca.

Wrocilam z powrotem na mz i jestem zadowolona:) Dzisiaj cala godzine chodzilam z kijami i bylo super:):)

witam:) Jeste juz teraz na "diecie mz" Mysle i jestem wrecz pewna,zeto najlepsza dieta na swiecie:)Naorawde ,bo w zasadzie mozna jesc wszystko tylko z glowa i najlepiej zaznajomic sie z kal.Co ile i wogole!;)

jeszczetroszke -malae pytanko co ciebie? Jestes zalozycielka tego topiku!????? tak? jeski tak ,to rozumien,ze juz schudlas te twoje 3-4 kilo! Nie pkazujesz sie wiec widze ,ze szybko ci poszlo!!!! Pochwal sie,a moze masz tylko slomiany zapal?:P

Ja też się pół życia próbowałam tak odchudzać, żeby nareszcie jakieś efekty były. Teraz dopiero odkryłam catering dietetyczny warszawski dzień pana Gesslera i jestem bardzo zadowolona z efektów. Ale to musicie same spróbować, bo to się tak wydaje, jak się mówi, że super efekty, ale trzeba samemu przetestować, bo warto. Jedzenie duże, jest go sporo i naprawdę smaczne.