kawa latte- na diecie- mozna pic?

u mnie w pracy jest kawairania i dziennie pije dwie szklanki/kubki kawy latte z mlekiem 0% . czy taka kawa ma duzo kcal? moge ja pic na diecie?

szukalam na google,ale dziwi mnie fakt ze tkaa kawa moze miec ponad 100kcal? niby skad? przeciez to tylko kawa i mleko..... http://www.sparkpeople.com/calories-in.asp?food=skinny+latte normlanie czarna kawa ma 0kcal , a wiec z mlekiem bedzie miala tyle kcal ile wleje sie mleka. a ten kubek ma jakies 150ml- 200ml z czego 3/4 to mleko 0%

tu masz odpowiedz :) przelicz sobie ile wypilas i mniej wiecej bedziesz wiedziec , zalezy tez czy ja jeszcze dosladzasz i czym moz emiec wtedy wiecej kalori szklanka mleka ma 83 kcal ( chudego) http://www.ilewazy.pl/szklanka-kawy-latte

dzieki, czyl nie tak zle. nie dodaje cukru . wiec licze ze jeden kubek bedzie miec jakies 60kcal . troche sie przestraszylam jak zoabczylam te wartosci ponad 100kcal.

no tam jest podana wartosc dla mleka 3,2 a ty masz o % wiec mysle ze jest dobrze :)