Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Gość pasztetówa

moja dieta

Polecane posty

Gość pasztetówa

hej mam pytanie, muszę schudnąć 4-6 kg w 3 tygodnie mój plan diety wygląda tak rano twarozek farmerski z pomidorem , obiad piers kurczaka grilowana z warzywami bądż jajka gotowane z warzywami, kolacja nic, przekąska jedna jabłko lub surowa marchew plus 2 godziny cwiczen na siłowni dziennie myslicie ze jest szansa , waże 68kg chciałabym zejsc do 63 proszę o opinie, porady

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość
Komentujesz jako gość. Jeśli posiadasz konto, zaloguj się.
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  

×