żeby ulepszając nie pogorszyć..

Często śmiejemy się bądź bagatelizujemy stwierdzenie, która przekonuje nas do tego byśmy przed ćwiczeniami skonsultowali się z lekarzem. Z farmaceutą przed zażyciem leku OK, ale od specjalisty od kości, mięśni, od kręgosłupa stronimy jak owca od wilka. Głupie porównanie, przyznaję, ale jeszcze głupsza jest niewiedza w temacie co ćwiczyć nam wolno a co nie! A jeśli macie niezauważalnie krótszą nogę? A jeśli macie skoliozę, a jeśli dyskopatię, a jeśli co innego - nie wszystko z tych dysfunkcji daje bolesne i od razu wyczuwalne objawy. Czasem nawet rozreklamowaną i ubóstwianą jogą można sobie zrobić krzywdę wykonując niewłaściwie asany(czy jak im tam :-)) Dlatego WARTO, zawsze WARTO sprawdzić czy chcą sobie pomóc nie szkodzimy sobie.

no tak tyle teori..... gorzej jak przez 30 lat nie trafiło się na lekarza któryby zauważył że mamy jedną nogę któtszą i przez to skoliozę

połowę lekarzy na jakich trafiłam było .. pisząc eufemistycznie - niekompetentnych.

s