silni psychicznie, jak wy to robicie?!

chciałabym schudnąć, ot tak dla własnej siebie, ponieważ nie czuje się ze sobą dobrze. usatysfakcjonowałyby mnie choćby 3kg. tyle mi starczy, więcej nie chce. tylko pytanie... jak sie zmobilizowac?! nie potrafie a próbowalam już milion razy..poradźcie coś kochaniiii

a jestes singielka czy masz faceta

singielka..

ja schudlam 11 kg dzieki pewnemu cwiczeniu pomysl sobie i napisz mi bez nazwisk imiona dwoch facetow ktorzy ci sie podobaja i dwoch dziewcyn ktorych nie lubisz

a masz w domu jakiś rowerek do ćwieczeń? moja koleżanka nie stosując żadnej diety tylko jeżdżąc na rowerku zayebiscie schudła :) nie wiem ile kilo dokładnie, ale efekt jest widoczne gołym okiem a o to chyba chodzi ? :O no więc jeździ na rowerku codziennie i nie je po 18. ot co

ja tez mam taką silną motywacje jem 6 bezę :P

Królowabalu jakie to ćwiczenie??? Ja potrzebuję 10 kg schudnąć i jak mam to zrobić?

krolowabalu 2010 : paweł, mikołaj a dziewczyny, których nie lubie, hmmm.. karolina i marta. nie mam niestety rowerka w domu, a na zwykły jest troche za zimno.. chiałabym sie jakoś zmotywować ale no bez kitu nie moge ;c

no tak jak napisalem najpiew napisz o jednym fajnym facecie i dwoch laskach ktroych nie lubisz to cwiczenie psychiczne a nie fizyczne

cwiczenie polega na tym ze wyobraz sobie ze jestes na rajskiej wyspie z tym facetami przytulaj Cie i mowia ze jestes piekna tamte dziewczyny natomiast donosza drinki masuja twoje stopy i to wszystko wtedy gdy bedziesz szczupla tak sobie mow

całkiem pomysłowe!:D na serio schudłaś dzięki temu aż 11kg? albo masz silną wyobraźnie/albo masz szybki metabolizm/albo Ci bardzo zależało na tym kolesiu...;>

pewnie ze tak dobra rzecz wazna jest wizualicja a jak ty sovie to wyobrazasz??

jak sobie wyobrażam tą scenkę w głowie? zamiast jednej z dziewczyn których nie lubie, obsadziłam w tą role mojego byłego ]:> i powiem Ci ze JUZ POMAGA! dziękuje!

ej ale moment,co ma ta scenka do chudnięcia bo ja nie łapie?

dalia.o mówisz serio czy się zgrywasz?

motywacja ale jesli nie uwierzysz to nie zlapiesz

mnie tez ta scenka nie przekonuje, nie widze powiazania:O

juz łapie, ale mnie to nie pomożeee mam męża którego kocham więc....

ja to sobie ogólnie wkecam.. jak chce mi się zjeść coś słodkiego to myśle sobie, że jak to zjem, to nie spodobam się temu chłopakowi, który mnie się bardzo podoba.. i odwrotnie. troche pomaga, no i pije dużo wody

a ten element z dziewczynami stosujcie ?