Nadkwasota DIETA

byłam dziś u gastrologa, ten zalecił mi dietę ze względu na moją nadkwasotę żołądka, NIE mogę jeść : świeże pieczywo i razowe, grube kasze, groch, fasola, soja, bób, grube makarony, maślanka, serwatka, kefir, jogurt, śmietana, sery twarde fermentowane, tłuste gatunki mięsa, ryb i drobiu, konserwy mięsne i rybne, wędliny, ryby wędzone, potrawy smażone, kapusta, rzodkiewka, rzepa, kalarepa, jarmuż, cebula, pory, szczypiorek, brokuły, owoce niedojrzałe, słonina, boczek, smalec, ceres, margaryna, słodycze: kakao, czekolada, cukierki, ciastka, konfitury, wszelkie ostre przyprawy, napoje alkoholowe, napoje gazowane, kawa i herbata mocna uda mi się choć trochę schudnąć ?