Jak ubrac sie na silownie?

Wybieram sie do silowni aby zrzucic pare zbednych kilogramow. Chcialabym znalezc jakis wygodny i przewiewny stroj myslalam nad topem sportowym, ale mam brzuszek wiec raczej odpada :( ale czy wypada mi zalozyc top i na to bokserke? Bo jak wiadomo niektore bokserki przeswituja, a ja nie chce zeby to krepowalo mi ruchy. Co moge zalozyc bez krepowania sie? Co myslicie o topie? Czy wypada mi? Bluza tez moze byc potrzebna?

Wg.mnie zaloz spodnie dresowe albo krotkie badz 3/4 spodnie i do tego jakis top,ktory nie bedzie Ci krepowal ruchow...w sklepie sportowym doradza Ci

czerwone 25 centymetrowe szpilki mini tak krótka żeby było widać ,że nie masz majtek dekolt po pępek rajstopy kabaretki i zarywać dresów:P jak sie ubrać na siłownię? proste w sportowe ciuchy ale dla ciebie lepsza wersja pierwsza bo jesteś bezmyślna laseczką :P na które tylko polecą dresy no jeśli jesteś ładna to tak ;)

Nie jestem laleczka. Pytalam tylko jaki ubior bedzie najodpowiedniejszy i tyle. Nie rozumiem kompletnie twojej wypowiedzi na silownie sie chodzi po to aby cwiczyc, a nie na podryw. Pierwszy raz ide na silownie, wiec chce rozwiac swoje watpliwosci :P

wstyd żeby nie wiedzieć ;P normalnie dresy albo koszulka i spodenki:P biedne dzieciątko w-fu nie miało w szkole czy miało zwolnienie? no tak ale jak sie w dresikach latało na gimnazjalne dyskoteki to czego się można po takim byszczaku spodziewać:P Wybieram sie do silowni aby zrzucic pare zbednych kilogramow. Chcialabym znalezc jakis wygodny i przewiewny stroj myslalam nad topem sportowym, ale mam brzuszek wiec raczej odpada ale czy wypada mi zalozyc top i na to bokserke? Bo jak wiadomo niektore bokserki przeswituja, a ja nie chce zeby to krepowalo mi ruchy. Co moge zalozyc bez krepowania sie? Co myslicie o topie? Czy wypada mi? Bluza tez moze byc potrzebna? od kiedy to siłownie jest rewią mody dla dresów ,kto się pyta czy na siłownie wypada iść w tym czy w tamtym? co za pustak ,żal mi ciebie puściutka dziewczyneczko :P

heh dobre ,żeby nie wiedzieć co się nakłada na siłownie "żeby nie krępowało ruchów i nie prześwitywało " ja pierdole mózg poćwicz albo go poszukaj ,że też chodzą po świecie takie bezmózgi

nie są trendy :P

Ja Ci proponuje getry takie jakby do biegania i taki top http://colex-rowery.pl/do/item/07.1837/Top-damski-INTENSITY bardzo wygodny no i zeby nie bylo Ci zimno na poczatku rozgrzewaj sie w bluzie od dresu.

koniecznie seksowna mala czarna i wysokie szpilki na koturnie :D

Platformie nie koturnie :D

zgadzam się , legginsy to najlepsza opcja:D

nie od dziś o tym wiadomo:P

Dla pań najlepszym zestawem ubrań na siłownię są leginsy i koszulka (na ramiączkach bądź na krótki rękaw). Ważne żeby było nam wygodnie. Polecam te legginsy :http://superstar-originals.pl/index.php?route=product/product&path=60&product_id=380 Już od roku ćwiczę w takich samych :)

legginsy są dobre dla szczupłych osób- wolę dresy

Kupiłam sobie strój na www.superstar-originals.pl/ Duży wybór bluzek i dresów, no i bardzo dobre materiały wykonania.

A czy takie buty http://air-max.pl/damskie/nike-air-max-2013-czarne-czerwone-1 nadają się na fitness?

ja kupiłam takie: http://www.szch.pl/pl/p/Buty-Nike-Free-Run-rozmiar-38/1041 polecam, bardzo wygodne i lekkie... doszły do mnie z USA ale naprawdę warto, nawet czekając te 8 dni ale za to miałam przesyłkę za darmo :)

Dla mnie najważniejsze w treningach jest dobry stanik i dobre buty. Stanik zamówiłam na allegro, a buty tutaj http://air-max.pl/Nike%20air%20max%2090%201%20Kolekcja%20Sklep/Nike%20Air%20Max%2024-7%20Sklep/nike-air-max-24-7-aqua.

Przede wszystkim strój na siłownię musi być wygodny, nie może krępować ruchów, musisz w nim czuć się swobodnie, ale nie ja w worku. Na allinside.pl znajdziesz fajne stroje do ćwiczeń

wiec mam taki wlasnie problem zawsze sie ubieralem grubo zeby sie spocic miesnie sie zagrzewaly i powoli wychladzaly i myslalem ze to o to chodzi no chyba ze tak jest:D Ale wiekszosc osob na silowni jest "na krótko" to juz nie wiem czy mam sie ubierac ala "sauna" czy normalnie i nie wiem czy to ma to cos do wynikow bo wiadomo ze jak sie wypaca to traci sie fat to jak to jest????

Na siłowni zazwyczaj królują szare, bawełniane dresy, ale jeżeli chcesz wyglądać profesjonalnie i modnie, a do tego czuć się komfortowo, wybierz jednokolorowy kostium z oddychającej, syntetycznej tkaniny, najlepiej termoaktywnej. Pamiętaj, że dobrej jakości stroje sportowe – z materiału innego niż bawełna – najlepiej kupować w autoryzowanych sklepach – wtedy masz pewność, że „magiczne” właściwości tkaniny to nie tylko pisana enigmatycznym językiem informacja na metce. Pamiętaj, żeby unikać nadruków – bardzo szybko znikną podczas częstego prania. Wybieraj stroje jednokolorowe, raczej w ciemnych odcieniach, bez kontrastowych elementów – unikniesz ryzyka ich zafarbowania. Strój sportowy musi być przede wszystkim wygodny – nie może krępować twoich ruchów, musi być dopasowany do Twojej sylwetki i rodzaju ćwiczeń, jakie będziesz wykonywać. Bardzo dobrze sprawdza się koszulka typu bokserka – dzięki odkrytym plecom i mocno wyciętym ramionom unikniesz przegrzania. Unikaj strojów z dużą ilością dodatkowych elementów, takich jak guziki, paski, suwaki i cekiny – mogą utrudniać ćwiczenia.

ja ubieram dresowe spodnie 3/4 i dłuższą bokserkę ,jak już zeszło z brzuszka to leginsy 3/4 i bokserke albo bawełniany t-shirt,widziałam takie większe dziewczyny ,takie 80+ w dłuższych bokserkach i na to sportowy luzny oversize i dobrze to wyglądało

Ja na siłownię chodzę w leginsach, bawełnianej koszulce i takich butach http://sklep-air-max.pl/nike-inne-damskie/nike-air-max-tailwind-5-555415-406-niebieskie-rozowe

Dla mnie najważniejsza jest na siłowni wygoda, więc chodzę tam w sportowych butach i luźniejszym dresie.

Stanik sportowy + bokserka jak dla mnie.

Jeśli nosicie na siłowni termoaktywne koszulki to tutaj jest wyprzedaż koszulek Adidasa - ze 199zł na 20 zł ! http://marionex.pl/pol_m_Marki_Adidas_Koszulki-Adidas_Koszulki-na-silownie-Adidas-3932.html

ja mam buty z firmy Asics z http://marionex.pl/pol_m_Marki_Asics_Buty-Asics-3855.html, fajnie się sprawdzają :)

Ja strój na siłownię mam od nich http://senseishop.pl/ i jestem bardzo zadowolona. Nikt nie ma takiego oryginalnego jak ja :)

najlepiej to sie ubierac i zachowywac jak ta panienka z fimika a facet nigdy nie zdradzi i kazdy sie zakocha bez pamieci 333 www.youtube.com/watch?v=_3Ml9TpYjcU

Z własnego doświadczenia mogę polecić spodenki kompresyjne Hate. Są bardzo wygodne, tutaj możesz się im przyjrzeć http://www.poundoutgear.com/pl/8-spodenki-szorty-leginsy