Weight Loss + 500kcal

Dzisiaj po południu zjadłam pierwszą tabletkę. Od jutra zaczynam też dietę 500 kcal. Będę dokładnie zapisywała co zjadłam... Dodam, że w tym roku skończę 25 lat, mam jedno dziecko i ważę 102kg.

nelly- czy ty kobieto oszalałaś? Przy tej wadze powinnas jesc ok. 2000 kacl na diecie, a itak bys chudła. na diecie 500 zarżniesz sobie metabolizm, schudniesz na początku kilka kilo, potem wszystko się zatrzyma, a nastepnie będzie jo-jo.

500 kalorii to nie dieta to choroba psychiczna.

dla naiwnych, a dieta nie jest potrzebna, wystarczy ze bedziesz chodzic 3 razy w tyg na aerobik plus basen

500? Padniesz po tygodniu bo to za mało...

Dzień drugi... Dzisiaj jetem na dwóch bułka pełnoziarnistych z odrobiną masła i serem... Do tego szklanka mleka i kawa rozpuszczalna z mlekiem. Mam zamiar zjeść dzisiaj jeszcze jabłko i to na tyle.

byłam kiedyś na 500kcal dosyć długo i pozbyłam się połowy włosów i ciągle spałam :D:D zły pomysł!

Posłuchałam waszych rat i zmieniłam dietę na 1000kcal. W ciągu czterech dni zgubiłam 1.7kg Czasami pobolewa mnie głowa, ale jest to też związane z moim stresującym życiem :/ Pozdrawiam i życzę udanych Walentynek...

przy takiej wadze przejdz na straznikow wagi albo dukana.nie ma sensu od poczatku za bardzo ucinac kalorii.

ile kcal ma np. czekolada albo pączek albo kromka chleba

to zależy ile tej czekolady chyba raczej. pączek słyszałam że ma 200 kcal. ale to też nie pamiętam, z jakimi dodatkami (lukier, marmolada itd). przy takiej diecie 500 kcal dwa pączki akurat - rano i wieczorem. :] masakra... nie można normalnie jeść, tylko akurat pączków i czekolady unikać? jak ktoś bardzo lubi słodycze, to pewnie z początku będzie miał trudniej, no ale to może wtedy ten chrom z WL pomoże? :)

gruszyna: bardzo możliwe. poza tym pamiętajcie, że przecież oprócz tych wszystkich tabletek musicie się ruszać. jesteśmy zwierzętami, nasi przodkowie musieli sobie upolować sobie jedzenie! więc jak jedli mamuta, następnego dnia spalali kalorie, żeby złapać następnego!

Ja na przykład upolowałem wczoraj niezłą laskę. Zaliczyłem ją 10 razy w ciągu ostatniej nocy. A rano prosiła o jeszcze. I co na to powiecie?

i co? spaliłeś kalorie żeby nastęną upolować ?:D

Od 19 kwietnia zaliczyłem już wiele. Zapraszam do współpracy.

Hahaha :) Ale typ z ciebie, co ty wypisujesz na tych forach... tu jest gadka o preparacie, który odchudza, a nie o seksie... :D Ty chyba z takich, którym wszystko z dupą się kojarzy :D