Jak wyszczuplić nogi?

Zapewne było wiele takich tematów ale niczego konkretnego się z nich nie dowiedziałam. Grubość moich nóg nie jest spowodowana nadwagą (175cm/60kg) jednak wyglądają bardzo nieproporcjonalnie do reszty. Może powinnam schudnąć? Tego sie nie obawiam, i tak praktycznie nie mam biustu :D A może jakieś ćwiczenia? Bardzo proszę o rady :)

no więc ćwiczenia na uda, łydki i tyłek np. leżysz i podnosisz nogi 10 cm nad ziemie i trzymasz kilka sekund - powtarzasz to kilka razy rowerki, kręcenie się na twisterze ze zgiętymi nogami (tak jakby lekko kucając) nozyce ja ćwiczyłam kiedyś, codziennie 25 minut i były efekty

dzięki :) już dzisiaj zacznę :)