Nutella a odchudzanie

Hej czy nutella rano na śniadanie jest dozwolona podczas odchudzania? Bo tak mnie ona korci ;p Aha i jeszcze chciałam się zapytać czy jedząc normalnie tak jak do tej pory ale dodatkowo ćwicząc uda mi się odchudzić nogi? Bo coś czuje że moja dieta nie wypali ;/

nie nie jest

może ktoś jeszcze się wypowie?

nie sadze, zeby Twoj plan sie powiodl. Cwiczenia sa jak najbardziej wskazane, ale wydaje mi sie, ze skoro chcesz schudnac powinnas zmniejszyc ilosc przyjmowanych kalorii, a przede wszystkim zadbac o ich jakosc. Kanapka z nutella- ok, ale moze nie na poczatku diety, tylko na prawde od czasu do czasu jesli nie mozesz sie powstrzymac? I zeby to byl chleb z nutella a nie nutella z chlebem :) Moze sprobuj na sniadanie jesc kanapki z chuda wedlina, kolorowymi warzywami- wyglada zdecydowanie ladniej, bardzo swiezo i odchudza :)

Myślałam że to o mnie ha ha ;)