Jak szybko schudnac z brzucha bez cwiczeń?

Mam 22 lata i 160 wzrostu i waze 54 kg, ale mam gruba twarz i wielki brzuch. JAk szybko schudnac w tych miejscach? Biust mam bardzo maly i nogi i reze szczuple. Pomocy.

Witam!:) Fattycznie jestes czszupla i nie musisz sie odchudzac,jedynie zdrowo i madrze odzywiac. Na brzuch,a konkretnie na jego pomniejszenie proponuje duzo roznorodnych cwiczen majacych na celu redukcje tk,tluszczowej:) Uzywaj tez kremow przeznaczonych do tego celu.To wszytko. Pozdrawiam sedecznie i mam nadzieje ,ze pokonasz swoj problem;)

a jakie kremy polecasz? a moze jakies berbatki odchydzajace? ale jakie?

taka Twoja uroda,ale pociesz sie,ze w pozniejszym wieku wysuptelniejesz o ile adekwatnie nie przytyjesz.Maslo maslane,ale cos w tym jest:)

Nie musisz się odchudzać, polecam ci jednak artykuł Jak Szybko Schudnąć Z Brzucha z Tipy.pl http://goo.gl/zZvvw - Możliwe że masz duży brzuch bo coś ci się źle trawi. Niektórzy tak mają po pieczywie białym, ziemniakach, makaronach, słodyczach - po prostu zbierają się gazy i ci wywala brzuch na zewnątrz. Postaraj się przez 3 dni nie jeść wyżej wymienionych produktów a efekt powinien być.

polecam wypić wiaderko senesu usiąść wygodnie na sedesie i dać...sie ponieść fali... po tym będzie płaski brzuch i zero smaku do jedzenia ze 2 dni

dieta sb

Mimisia do mnie nic nie doszko:( Nie chwalilas sie ,ze juz tale schudlas-brawo i tak trzymaj mimiska.super:D

Polecam ci ten produkt chociaz sama go nie uzywalam ale patrzac na opinie wydaje sie dobry zeby cos zrzucic i oczyszcza organizm bo moze dlatego masz taki brzuch http://cokupic.pl/produkt/WALMARK-Denoxinal-60-tabletek a pozatym przynajmniej brzuszki musisz robic raz na dzien 10 min i po placzu a kremy wibij sobie z glowy NIE DZIALAJA!!! szkoda kasy!!! w swoim zyciu wyprobowalam wszystkie nawet te drogie diora itd i nie dzialaja...

na pewno kwestia powodzenia odchudzania to tez dobrze dobrana dieta. A żeby na tak a trafic warto jest poczytac na ten temat chociazby w poradniku odchudzania http://www.lepszylek.pl/czytelnia/artykul/739,schudnij-na-zawsze-zapisz-sie-na-bezplatne-porady-dietetyka-

hym albo ćwiczenia albo coś z tego http://jakschudnacszybko.pl/ przejrzyj zobacz, może znajdziesz coś odpowiedniego dla siebie.

Zapraszam na bloga o diecie i odchudzaniu znajdziecie tam ciekawe informacje http://zrzucbrzuch.blogspot.com/

Nie istnieje coś takiego jak schudnięcie z brzucha, z ud czy innej części ciała. Nie ma miejscowego odchudzania, tłuszcz to nie mięśnie i nie można go miejscowo kształtować. Dlatego ruch + dieta to najczęściej zalecany zestaw i ja osobiście bym się tego trzymał. Schudnięcie bez ćwiczeń oczywiście jest możliwe, ale dużo bardziej czasochłonne i chyba mniej trwałe. Oprócz diety i ćwiczeń warto też stosować suplementy, wszakże są dla ludzi i rozsądne korzystanie pomaga wyregulować pracę układu trawiennego, jak i przyśpieszyć proces odchudzania. Poleciłbym tutaj np. http://drlucas.com.pl/pl/p/Novipaye/74 Novipaye - wyciąg z papai. Warto także przeczytać ten artykuł http://www.biomedical.pl/zdrowie/uzdrawiajaca-moc-papai-4323.html na temat właściwości tego neizwykłego owocu.

Jest jeszcze coś co na pewno pomoze nam zadbać o nasz brzuch i ogólnie o cała sylwetke http://aqua-aerobik.pl/ Z własnego doświadczenia bardzo polecam.

Cwiczenia, dużo ruchu, dieta taki błonnik http://aliness.pl/pl/p/Blonnik-Witalny-PLUS-Acerola-i-FIBREGUM-0%2C5-kg/28 i wszystko to wlasnie sklada sie na zdrowe odchudzanie.

dieta south beach i nie masz brzucha bez cwiczen

Polecam, zwłaszcza ze Ekstrakt z zielonej kawy, a dokładnie kofeina w niej zawarta wpływa na poczucie przypływu energii, zwiększa czujność oraz sprzyja koncentracji A suplement znajdziecie tutaj http://sklep.noblehealth.com/produkt/get-slim

Co do samej zielonej kawy to ja tez mam rewelacyjny suplement http://aliness.pl/pl/p/Zielona-kawa-Green-Cofee-3200/1 Zielona kawa stanowi bogate źródło kwasu chlorogenowego (ACG), który jest ważnym elementem wielu środków stosowanych w odchudzaniu. Z powodu silnego działania przeciwutleniającego stanowi przedmiot zainteresowania naukowców.

ja wyczytalam ze mozna nabawic sie cukrzycy typu 2 po tym kwasie do konca to nie jest jednak zdrowe, branie tych tabletek

przytocze fragment organiczny związek chemiczny z grupy polifenoli, ester kwasu chinowego i kwasu kawowego. Jest naturalnym przeciwutleniaczem występującym np. w zielonych liściach i owocach kawowca, głogu, karczochach, pokrzywie oraz w mniejszych ilościach m.in. w bluszczu pospolitym. Bogatym źródłem kwasu chlorogenowego są suszone śliwki[potrzebne źródło]. Działanie Może spowalniać wydzielanie glukozy do układu krwionośnego po posiłku. Zwiększa również czułość komórek na insulinę. Jest silnym przeciwutleniaczem. W literaturze podkreśla się potencjalne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne tego związku[potrzebne źródło]. Z uwagi na wymienione cechy, sprzedawany jest w niektórych krajach jako suplement diety w formie wyizolowanej.

Koniecznie do tego odchudzanie musicie dołaczyc taki błonnik http://aliness.pl/pl/p/Blonnik-Witalny-PLUS-Acerola-i-FIBREGUM-0%2C5-kg/28 gwarantuje ze na pewno pomoze.

powiem Ci że polecam Ci jednak potrzebac i diete ale po prostu bez słodyczy i mniej jeść i ćwiczyć na brzuch, już po dwóch tygodniach zauważysz że bedzie lepiej ;)

dieta south beach - polecam, mialam brzuch jak deska , po 2 miesiacach , jedynie co robilam to duzo chodzilam i praca fizyczna , ok 3 godz dziennie

Faktycznie, suplementy tutaj działaja- a dobrym rozwiązaniem bedzie własnie dokładnie taki http://aliness.pl/pl/p/Zielona-kawa-Green-Cofee-3200/1

Ja w takim razie mogę polecic to co ja stosowałam i stosuje http://sklep.noblehealth.com/produkt/get-slim Bardzo dobre efekty, bo oprócz oczyszczenia organizmu udało mi się zrzucic 3kg.

Mnie interesuje tez to czy jak już sie schudnie to czy ta kuracje potem też jeszcze trzeba powtarzać takim suplementem ?

Mysle ze powinna taka kuracja trwać jednak z poł roku. To taki optymalny i najlepszy czas też zeby było widac efekty.

A czy ktoś z Was skusiłby sie na taki turnus odchudzający ? http://polanika.pl/turnus-odchudzajaco-oczyszczajacy/ Tak sobie mysle ze pod okiem specjalistów musza byc efekty.

Ja na pewno mogę polecić taki błonnik o którym pisałyscie Tutaj efekty sa szybsze niż sie Wam wydaje.

W redukcji miejscowo nagromadzonej tkanki tłuszczowej można się wesprzeć też specjalnymi zabiegami na przykład z udziałem urządzeń Endermolab lub Maximus. No i podstawą jest odpowiednia dieta: 5 zdrowych regularnych posiłków.