Dieta

mam 20 lat. mam 164 wzrostu i ważę 74 kg chciałabym schudnac do 60 kg. mam grupe krwi A Rh-, tłuszcz głównie odkłada mi sie na brzuchu i biodrach reszta wygląda stosunkowo dobrze. pomożecie wybrac diete?

czy jestem gruba?

up

pokaż fotkę, doradzimy

nie pokaze :P poradzcie jakas skuteczna diete :)

zaraz dodaM :)

przynajmniej byla

http://www.fotoszok.pl/show.php/857626_120219-092018.jpg.html http://www.fotoszok.pl/show.php/857627_120219-091948.jpg.html

doradzi ktos?

o kurwa, ciężka sprawa

owszem ciezka pomozecie?

pij herbate rooibos 4 szklanki dzienie i ocet jabłkowy zwany winny to schudniesz przyspiesz metabolizm i nic żadnej diety nie musisz trzymać jezeli chcesz to nie jedz cukru buraczanego mozesz jesc tylko owocowy zadnej chemi czyli przetworzonego jedzenia z dodatkiem e

dzięki ktos jeszcze?

ja ja post w srody i piatki o wodzie i chlebie mozesz ofiarowac za grzeszników albo z rodzine

up

up