DIETA DUKANA - KTO ZACZYNA ZE MNĄ ?????? ZAPRASZAM RAZEM ŁATWIEJ BĘDZIE :)

wiejskaopera · Luty 21, 2012

A wiedziałaś,że tak nie wolno?

Mój cel: 55kg. · Luty 21, 2012

asiulka a co dokladnie mozna jesc? tylko mabial , chude mieso i fasole? przez kilka dni? a potem dodaje sie warzywa tak? na ile dni? i co pozniej? chetnie dolacze, ale jetem zielona w tej kwestii:O

Luty 21, 2012

fasoli nie mozna ;) wiedziałam, że nie wolno 5/2 ale warzywa bardzo mnie blokowały i nie chudłam

Luty 21, 2012

? mamy nowy topik, może się przyłączycie do nas? http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=5124099&start=60

miaumiau22 · Luty 21, 2012

kurcze, wg tego testu wychodzi mi, że mam ok wagę, ale chcę zrzucić to 5 kg, żeby czuć się lepiej, bo czuję się ociężała po zimie i w spodnie się nie mieszczę..

Asiulka27 · Luty 21, 2012

ok mam dukan mi wyliczył że mogę schudnąć do 57,9 ;/// a ja chce wiecej , i jak dziś zaczne to na 14 kwietnia będę miała tą wagę

miaumiau22 · Luty 21, 2012

no to akurat na wiosnę :)

wiejskaopera · Luty 21, 2012

No to dzieła dziewczyny:) Pozwolę sobie zalecić;)przeczytanie książki.Można ściągnąć w PDF-ie;tytuł:Nie potrafię schudnąć. Wiedza tam zawarta,na prawdę pomaga w rozsądnym przejściu diety.

Asiulka27 · Luty 21, 2012

tak działamy, ja właśnie wróciłam ze steperka uffff padam

Asiulka27 · Luty 21, 2012

mój cel 55 tak 5 dni nabiał podaję Ci link http://www.dietadukana.net.pl/dukan-faza1.php

Asiulka27 · Luty 22, 2012

Hej kobietki :) i jak wam idzie jedzenie nabiału ???? po śnaidanku już ?

wiejskaopera · Luty 22, 2012

Nie tylko nabiał dziewczyny

Ryby,jaja,chudy drób-na tym najlepiej się chudnie,zazwyczaj:)

AlicjaAla · Luty 22, 2012

Dzisiaj post a więc Śniadanie naleśniki faszerowane jajecznicą - http://goo.gl/Q4mNb 2 śniadanie Duży kefir Obiad Zupa pomidorowa http://goo.gl/Z2xYn - tylko dla II fazowiczów Ryba posypana solą i koperkiem pieczona w folii z 3 plastrami sera białego posypanego solą czosnkową Kolacja Pasta z makreli http://goo.gl/BJFT7

Miki Maus · Luty 22, 2012

a można jeść pizze na tej diecie? bo jak nie, to nie dam rady

Asiulka27 · Luty 22, 2012

pizzaaa!!!! no nie absolutnie nie

Luty 22, 2012

ja na Dukanie zlecialam 35kg w rok, jestem na 4 fazie i mysle czy znowu nie zrobic bo jeszcze z 15 kg by sie przydalo zrzucic, no ale ja zaczelam z waga 118kg. Teraz jest 83kg a bardzo bym chciala ponizej 70 zejsc.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

DIETA DUKANA - KTO ZACZYNA ZE MNĄ ?????? ZAPRASZAM RAZEM ŁATWIEJ BĘDZIE :)

Polecane posty

wiejskaopera 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Mój cel: 55kg. 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość hmmm to może

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość dziewczyny moze dołączycie

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

miaumiau22 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Asiulka27 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

miaumiau22 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

wiejskaopera 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Asiulka27 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Asiulka27 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Asiulka27 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

wiejskaopera 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

AlicjaAla 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Miki Maus 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Asiulka27 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość juz nie taka gruba

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Dobry wieczór

Okazało sie ze nasza Klaudia z Kaszub

😉

Co drugi Polak żyje przymusowo w tzw. białym małżeństwie

a pamietacie jak filip matuszczak zamieszkały w brimingham (syn justyny matuszczak) jeszcze żył i kiedyś na forvm...

NAJŚWIEŻSZE