Duzy apetyt w czasie karmienia piersia

tez tak mialyscie? ciagle jestem glodna i ciagle jem i martwie sie ze zaraz przytyje :( powinnam sie ograniczac? jezeli tak to bedzie ciezko bo nawet teraz jak wstaje mam zawroty glowy i ciemno mi sie robi przed oczami ;(((((((

twoj organizm potzrebuje 500kcal dodatkowo,zeby wytworzyc pokarm,pewnie dlatego masz wiekszy apetyt

na moje oko pochalaniam znacznie wiecej niz te 500kcal ;((

ja przez ten wlanie apetyt porzucilam karmienie piersia na rzecz mm bo tylam w oczach. Tez mialam taki apetyt jak Ty a jak nie zjadlam to nie mialam mleka i nie bylo czym dzieciaka nakarmic.

faktycznie 500kcal to nie tak duzo,moze poprostu przechodzisz przez taki okre,ze masz wiekszy apetyt i tyle.ja tak mialam przez pierwsze 3 tyg po porodzie teraz sie kontroluje

nie rozumiem, przeszłaś na mm bo za dużo jadłaś? nie stac cię na jedzenie czy martwiłaś się o figurę? dla mnie najważniesze est dziecko i mimo tego, że jem więcej ciągle karmię. Apetyt rośnie, ale waga nie, a im dziecko starsze tym więce ruchu i wszystko się pięknie spala :)

Nie wiesz o czym piszesz ja właśnie teraz to przechodzę mogłabym zjeść konia z kopytami i dalej byłabym glodna nic nie pomaga a waga rośnie z pierwszym dzieckiem tak nie było sama nie wiem co się dzieje

ja mialam wielki apetyt,jadlam wiecej niz moj maz i bylo mi malo:) na szczescie nie tylam a chudlam. za to synek swietnie przybieral na wadze.

Ja tak miałam. Po porodzie "zeszło ze mnie" 13 kilogramów, a przy karmieniu żarłam, a nie jadłam i zaczęłam tyć. Poszłam do dietetyka, ale nie wiele to dało bo niestety straciłam pokarm.

Przy karmieniu piersią potrzeba dobrze zbilansowanej diety i 2000 tys cal czyli tyle ile przed ciążą plus 500 cal czyli tyle co miseczka musli na jogurcie i połowa pączka lub banan by zaspokoić zapotrzebowanie na dodatkowe Kalorie. Jeżeli ktoś obżera się i poddaje się odczuciom żołądka a nie rozumowi to może szybko zmagazynować niepotrzebny tłuszcz którego tak łatwo nie będzie się potem jak pozbyć. Wszystko powinno polegać na dostarczeniu kalorii które mleko z organizmu wyciągnie czyli na zasadzie dostawy tego co było i zniknęło a nie by dodawać kalorii to niezuzytej , zmagazynowanej .

21.08 Tez bym się martwiła o figurę. Nie każdy lubi być zalanym tłuszczem kaszalotem z wymówką na ustach: bo ja urodziłam dziecko.

16:31 też tak myślałam. Pisałam już, że po porodzie straciłam 13 kg, a ogólnie przytyłam 15. Ale apetyt przy karmieniu był niesamowity, to było coś nie do opanowania. I nie pierdziel o opanowaniu, całe życie jestem szczupła, w ciąży jadłam normalnie, jak zeszła zatrzymująca się woda, to zostało mi 2 kilo to wagi sprzed ciąży. Jak ktoś tego nie przeżył to nie zrozumie.

No nie, bez przesady, co to znaczy głód nie do opanowania! :D. Jakby c***istolet do głowy przyłożyli to też byś powiedziała "sorrki ale przed śmiercią muszę jeszcze coś zjeść bo nie wytrzymam? ". Ja po porodzie miałam ataki głodu z tymże to był bardziej apetyt niż faktyczny ból głodowy żołądka i jakoś potrafiłam się powstrzymać. W ciągu dnia jadłam trzy posiłki główne (normalne porcje jak przed ciążą) i dwie małe przekąski i po śniadaniu po trzech godzinach jak dopadał mnie mega apetyt to robiłam sobie koktajl warzywno maslankowy lub zjadałam kilka wafli ryżowych albo owoc by przetrwać do obiadu i potem tym samym sposobem do kolacji i dało się! Nie przytyłam po porodzie bo odżywiałam się jak kobieta a nie żarłok zresztą większe ataki głodu miałam na początku ciąży kiedy poziom glukozy Spada i też nie dawałam się ponieść fali obżarstwa. Moim zdaniem da się to przetrzymać i jeść zdrowe nisko kaloryczne rzeczy w trakcie kiedy bierze nas aptety. Mleka miałam pod dostatkiem i udało mi się karmić przez 18 miesięcy z czego przez pierwsze 5 miesięcy tylko moim mlekiem bez zagęszczania .

Może są kobiety które nie potrafią się powstrzymać, ja tak nie miałam pomimo apetytu. Jak zaczęłam na dobre karmić to praktycznie stale bym coś jadła ale trzymałam się zasady 3 plus 2 czyli jak poprzedniczka, trzy posiłki główne i dwie małe przekąski bo tak też żywiłam się w ciąży . Podczas karmienia brałam jedynie żelazo by wyrównać jego poziom po ciąży i tyle, wyniki miałam rewelacyjne a dziecko normalnie najedzone moim mlekiem . Po dwóch miesiącach po porodzie spadłam z wagi o nadwyżkę z ciąży czyli 8 kg i trzymałam się swojej wagi.

Dlatego poszlam do dietetyka, bo nie mogłam głodu opanować i co jadłam tak jak powinnam, a pokarmu zero. Ty miałaś ataki w ciąży, ja nie. Po prostu mój organizm potrzebuje o wiele więcej kalorii by wyprodukować pokarm. Tak trudno zrozumieć, że organizmy się różnią?

Zresztą zapytaj kogoś kto chorował na zaawansowaną nadczynność tarczycy to Ci opowie o głodzie nie do opanowania. Z tym, że przy nadczynności pomimo żarcia się chudnie.

Potrafię zrozumieć to że każdy organizm jest inny tylko wiem że są ludzie którym ciężko się zaprzeć i powstrzymać atak głodu (mam takie znajome) . Mnie położna mówiła że ilość pokarmu zależy od tego ile wypijamy płynów (przez pierwsze miesiące) a dopiero kiedy nasze rezerwy tłuszczu się kończą , wtedy organizm zaczyna spowalniać produkcję mleka by ratować siebie i to sygnał że za mało kalorii spożywamy, wszystko co wcześniej się dzieje (przed tym okresem) to czysta psychika.

Ale z ciebie glupia matka. Zamiast panować nad jedzeniem to ty wolalas zabrac dziecku mleko które dla niego bylo najlepsze. Straszba egoistką jestes

A to my piszemy o karmiących z nadczynnością tarczycy? Bo jeżeli nie, to zupełnie inny temat skoro apetyt nie jest na tle chorobowym , Prawda?

Bo to bardzo podobny głód, ale supermamuska wytyka mi nie opanowanie. Położna mówiła Ci o normie, a nie o odstępstwach. Poszłam do dietetyka to wyrodna matka jestem? Chciałam dla syna jak najlepiej, nie przypuszczałam, że stracę pokarm i strasznie to przeżyłam, ale nie chciałam wyglądać jak potwór.

Mój siąsiad ma cukrzycę i kiedy Spada mu cukier czyje musi coś zjeść , czuje niesamowity głód wręcz wilczy i wtedy zjada suchara bądź kromkę chleba z masłem i po zjedzeniu po chwili odczuwa już ulgę więc nie musi się obżerać . Znajoma miała nadczynność tarczycy w ciąży i chudła w niej , faktycznie ale jadła normalnie, bez ataków głodu.

To od pistoletu przy głowie :). Uważam że głód da się opanować ale jeżeli ktoś faktycznie twierdzi że nie daje rady i okropnie przybiera na wadze to już lepiej zrezygnować z karmienia piersią tak jak zrobiła tu dziewczyna.

Miało być "To ja od pistoletu przy głowie" - ucina coś literki.

A ja miałam i nic na to nie poradzę i to bylo nie do opanowania. Szczupła byłam przed ciążą, w ciąży przytyłam 8 kilo, które po porodzie zrzuciłam, karmiąc piersią przytyłam 10, więc wierzę ze tak może być. Schudłam, jak przestałam córkę karmić.

Ale jakie zrezygnowałam. Po prostu będąc na diecie- matki karmiącej, zbilansowanej pod kątem niezbędnych kalorii i środków odżywczych,mój organizm przestał produkować pokarm. Ani lekarz, ani dietetyk tego nie przewidzieli, ja też. Mam się powiesić z tego powodu, że mam dziwny organizm?

Przestalam karmic po 2m-cach i dopiero wtedy zaczelam chudnac.to chudniecie przy kp to mit nawiedzonych kobit.

to jak sie karmi to trzeba zwracac na to co sie je. a jak jecie slodycze, bialy makaron czy chleb bialy a do tego jeszcze pijecie soki czy inne slodkie napoje to sie nie dziwcie ze przy karmieniu nadal tyjecie - 500 kcal to 2 kanapki dziennie wiecej - kobiety czesto nie zdaja sobie sprawy jesli chodzi o kalorie. ja tez bylam bardzo glodna jak karmilam piersia ale rano jadlam miche owsianki z orzechami i suszonymi owocami, potem jogurt z owocami i np waflem ryzowym, potem obiad ktory sie glownie skladal z chudego miesa i warzyw (i nie licze tu ziemniakow) potem jakas galaretka czy kanapka na podwieczorem a na kolacje jajecznica z ciemnym chlebem i warzywa, w 3 miesiace po porodzie wazylam mniej niz przed zajciem w ciaze ale trzeba sie bardzo pilnowac ze slodyczami wlasnie - jedna babeczka typu muffinka to prawie 500 kcal a za godzine po jej zjedzeniu juz jest sie glodnym

No i co ja słodyczy nie jadłam i nie jem. Zrozumcie wreszcie, że zdarzają się organizmy inaczej reagujące. Gdyby bylo jak piszesz to na diecie ułożonej przez dietetyka miałabym pokarm. Zresztą mam kurs instruktorki fitness i wiem jak się zdrowo odżywiać, ale to nic nie dawali, dieta zresztą tez nie. Sorry, że tak di tego wracam, ale nie szufladkujcie dziewczyn karmiących piersią i przyjmijcie do wiadomości, że czasem coś ci działa u 99% ludzi u 1% nie zadziała.

Wiecie co ja jestem po usunięciu tarczycy,mam niedoczynność. Po operacji przytyłam 10 kilo, które w trzy miesiące zgubiłam. Gdybym była tak krótkowzroczna jak wy to bym stwierdziła, że tylko lenie i obżartuchy tyją przy niedoczynności tarczycy, a to nie prawda.

Matko litościwa to temat o zdrowych kobietach karmiących a nie chorych na tarczycę!!! Co jedna z drugą tu o tej tarczycy pitoli ciągle.