Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Kama sutraatajg

dużo dziś zjadłam? ?.

Przez Gość Kama sutraatajg, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość Kama sutraatajg   

Gość Kama sutraatajg
Napisano

Mam zamiar przytyć czy z takim jadłospisem jestem na dobrej drodze? Na śniadanie duży talerz spagetti , wafelek w czekoladzie, mała colę i herbatę. Na obiad kotlet schabowy, zraz, ziemniaki i dwa rodzaje surówek, szklanka coli. Później herbata i trzy pączki. Na kolację ok. 18stej kopytka w sosie i surówka z czerwonej kapusty do tego cola. Około 20stej 2pączki i herbata

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Levviatan    0

Levviatan
Napisano
ja bym proponował do tego ćwiczenia aby kilogramy nie poszły w brzuch ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Kama sutraatajg   

Gość Kama sutraatajg
Napisano
Dziękuję za propozycje. Ale najpierw wolę choć trochę przytyc, zobaczymy gdzie mi to pójdzie ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Helenka98   

Gość Helenka98
Napisano
o kurfa, spaghetti na śniadanie? Chyba bym puściła pawia

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Levviatan    0

Levviatan
Napisano
wiesz ćwiczenia też pomogą bo mięśnie się rozrosną i przybędzie ciebie ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Kama sutraatajg   

Gość Kama sutraatajg
Napisano
Dlaczego? Ja tam lubię spagetti

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Kama sutraatajg   

Gość Kama sutraatajg
Napisano
A jakie ćwiczenia polecasz? Ja chce przytyc ok. 3lub 4kg

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Levviatan    0

Levviatan
Napisano
no najlepiej przysiady, bieganie, rower bo wtedy zyskasz w nogach a niepotrzebny tłuszczyk się spali.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Kama sutraatajg   

Gość Kama sutraatajg
Napisano
Biegać nie lubię. . No ale teraz wiosna idzie to na rowerku pojeżdże:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×