Czy w ten sposób schudnę chociaż z 5kg?

Mam czas do maja. 5x w tygodniu ćwiczę w domu, 3 serie po 30brzuszków każda, gimnastyka, rozciąganie. Od następnego tyg chcę zacząć biegać. Do tego leka dieta, dużo płynów, słodyczy, fast foodów itd nie jem. Przy 170wzrosu ważę 62kg, chciałabym schudnąć chociaż te 5, fajnie, jeśli więcej. Da się? A może wspomóc się jakimiś suplementami diety? p.s. Założyłam ten temat na ogólnej przez przypadek, żeby nie było, że dubluję - pomyliłam działy po ptrostu:D

??????????

:(

myślę ze spokojnie schudniesz :) powodzenia

myślę, że bez problemu schudniesz. ja kiedys wspomagałam sie therm line II i wydaje mi się, że miałam mniejszy apetyt, ale byc może to wymysł mojej psychiki a teraz próbuję Linea, ale chyba bardziej ufałam therm line

ta waga chyba do twoje wzrostu jest idealna..ogranicz ziemniaki i przejdz na ciemne pieczywo, no i duzo bialka

oczywiście, że schudniesz, nawet więcej niż 5 kg