ile spozywacie dziennie kalorii?

Luty 28, 2012

tak na oko

Luty 28, 2012

ja dzisiaj około tysiaca, może 1200... tak na oko dwie kromki chleba z twarożkiem i rzodkiewka dwie parówki drobiowe jedna bułka ciabatta łyżeczka majonezu, łyżeczka musztardy i dwa jajka malutkie jakieś jedna kawa z mlekiem

Luty 28, 2012

i trzy pomidorki koktajlowe :)

Luty 28, 2012

Ja to dzisiaj prawie nic. Na obiad zjadłam kilka różyczek brokuł i właśnie teraz skończyłam jeść marchewkę tartą z jabłkiem.Nie wiem ile to będzie 200-300 kcal?

Luty 28, 2012

A kto by to liczył

Luty 28, 2012

dlatego pisze na oko:o

Luty 28, 2012

Weekend - 3050kcal Dzień powszedni - 3900kcal

Luty 28, 2012

ja jakoś około 2500

Luty 28, 2012

jestes mezczyzna?? ty co w wekend tyle jesz?

Luty 28, 2012

Z tego co sobie obliczyłam to mi wyszło jakieś 80-100 kcal.Myślałam że więcej

Luty 28, 2012

80 to ma jedno jajko, zjadłaś dziś jedno jajkO tylko np?

Luty 28, 2012

czemu tylko tyle:o

Luty 28, 2012

Dokładnie to pół marchewki i 1/4 jabłka teraz na kolację a w południe nie całe pół brokuła.

Luty 28, 2012

Aha-bo tak jakoś wyszło:) Nie mam apetytu.

Luty 28, 2012

;lmrl3 - tak, parzyste to faceci, nieparzyste - kobiety, nie wiedziałaś? A Ty ile kcal wcinasz? - ale nie na oko, dokładnie poproszę :)

Luty 28, 2012

dzisiaj zjadlam tyle co dorodny chlop(albo niedzwiedz) ale od jutra 1000 kcali dietka

Luty 28, 2012

Czyli dieta cud! Masakra :o Nie szkoda Tobie organizmu? - później jojo, później znowu chudnięcie, później znowu jojo ... i tak przez całe życie. I pewnie wyrzekasz się słodkiego, tak?

Luty 28, 2012

ja codziennie jem slodkie:o jestem mega uzalezniona nie nie szkoda mi:o

Luty 28, 2012

Też kiedyś byłem, jeśli nie znajdziesz umiaru to nie uregulujesz tego.

Luty 28, 2012

moze znajde

Zaloguj się

Zarchiwizowany

ile spozywacie dziennie kalorii?

Polecane posty

Gość ;lmrl3

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość 123lola123

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość 123lola123

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Nie dramatuzuj!!

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość CiasnyWiesiek

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ;lmrl3

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość lmrl4

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość zbójnicy z piwnicy

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ;lmrl3

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Nie dramatuzuj!!

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość 123lola123

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ;lmrl3

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Nie dramatuzuj!!

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Nie dramatuzuj!!

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość lmrl4

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ;lmrl3

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość lmrl4

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ;lmrl3

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość lmrl4

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

@wakanka1

1

2

3