Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Musi się udać :P !

dieta bez kolacji :)

Przez Gość Musi się udać :P !, w Diety

Polecane posty

Gość Musi się udać :P !   

Gość Musi się udać :P !
Napisano

Hej :) chce zrzucić parę kilo nie jedząc kolacji . kto ze mna? :D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hihihihahaha   

Gość hihihihahaha
Napisano
pewnie tak , ale nie opychaj sie pzrez caly dzien tylko jedz lekkie , zbilansowane posilki

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Musi się udać :P !   

Gość Musi się udać :P !
Napisano
W ciągu dnia też będę się ograniczać. mam zamiar byc na diecie 500 kcal + nie będę jeść kolacji

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość jo-jo-jo-joooo   

Gość jo-jo-jo-joooo
Napisano
cie potem czeka, rozwalisz sobie metabolizm, jedz 1000 kcal , nie jedz kolacji a zdrowiej schudniesz

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Musi się udać :P !   

Gość Musi się udać :P !
Napisano
nie będzie jojo jak będę stopniowo dodawać kcal :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

serene63    0

serene63
Napisano
czesc musisz stopniowo zwiekszac o 100 kcal tygodniow az dojdziesz do tylu kalorii ile bedziesz zamierzac jesc kalorii najlepiej oblicz swoje zapotrzebowanie dzienne na kcal i odejmij od tego np 500 kcal, i dowiesz sie na ilu kcal powinnas chudnac

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Musi się udać :P !   

Gość Musi się udać :P !
Napisano
Dzięki za informacje :P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Musi się udać :P !   

Gość Musi się udać :P !
Napisano
Nikt nie chce trochę schudnąć? szkodaa :(

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość haaaaaaaaaaaaaaaaaaha   

Gość haaaaaaaaaaaaaaaaaaha
Napisano
wszyscy chudzi :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×