Jak pozbyć się wrednej nieśmałości?

Mam 13 lat.

do ksiazek:)

do ksiazek:)

Nieśmiałość wiąże się zazwyczaj z brakiem doświadczenia, ale najlepiej stwić czoło w sytuacjiach które Cię kremupują i choćbyś upał 30x to 30x się podnieś i próbuj dalej

Oj ciężko, ciężko. Ja byłam zawsze nieśmiała i niestety tak mi zostało, a mam już ..... 38 lat. Z doświadczenia powiem, ze czasem pomaga głośne i wyraźne mówienie, np. wchodzi do pomieszczenia gdzie są inni i od progu wyraźnie i głośno mówisz "Dzień dobry" - to dodaje pewności siebie (zamiast cichcem przemykać pod ścianą). A jak witasz się z kimś nowym to głośno i wyraźnie mówisz swoje imię i stanowczo uściskujesz komuś dłoń.