JAK ZROBIĆ TO NAJSZYBCIEJ?! PILNE!

Jak wyszczuplić uda , wykluczając bieganie , rowerek itd ? (niestety boli mnie zajebiście staw skokowy , chyba coś nadciągnęłam nie wiem , lekarz dał mi opaskę elastyczną ) . Chcę mieć na wiosne śliczne szczupłe uda ! (nie są niewiadomo jak grube , ale nie podobają mi się mimo to ) Błagam doradźcie coś .. ! Jakieś sprawdzone ćwiczenia ? no nie mam pojęcia ! I oby się wyczupliły a nie rozrosły - w sensie , że masa mięsniowa i zamiast szczuplejsze , to się takie masywne zrobią .

Może "rowerek" w powietrzu?

Dawaj fotę . Obejrzymy doradzimy.

moze wiecej seksu?

a moze kosc ci pekla? slyszalam o takim przypadku i lekarz zakazal wykonywac przez pare mies jakichkolwiek sportow

nie chcę odpowiedzi "może" :( .. kurde się strasznie , boję masywniejszych ud - takiego własnie efektu przeciwnego .. tak jakbyście mogli przy swoich odp być bardziej pewni ?:) .. albo no najlepiej z doświadczenia coś no .

więcej seksu ? mhmhm .. hahahaha

Ok, mój błąd. Bez może! Zdecydowanie więcej seksu :D

zanotowane !!:D koledze już dziękujemy .

Proszę bardzo. Do usług! PS.Odpisałem, co by Ci zUPować przy okazji topic ;)

doceniam , dzięki :D

no i ??

??