Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Odchudzanko........

asystor slim i linea.czy mogę oba stosować?

Polecane posty

Gość Odchudzanko........

j.w.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość jestem kobieta woda ogniem
proponuje zastosowac diete i sport :) wyjdzie ci to na zdrowie i na figure o niebo lepiej niz jakies chemiczne gowno :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Baba JAga _99
Groąco polecam automatyczne tabele kalorii. Wystarczy wpisać w szukajkę: kompanfit kalorie Miłego :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Ja sama uważam że najlepsze efekty otrzymujemy regularnie ćwicząc może być nawet spacer z psem albo z myślami wieczorem przed snem (ważne by energiczny / powolny trucht) od razu lepiej się zasypia. Dołączmy do tego lepsze nawykiżywieniowe: -wywalić pieczywo (jak już musisz to czarne) -makarony kasze itd zastąpić gotowanymi warzywami np. kalafior lub brokuły na parze -surowe warzywa to świetne przekąski; spróbujcie sobie zamiast batona czy coś podobnego wziąć do pracy/szkoły/uczelnie np. marchewkę sałatkę z rzodkiewkami + pomidory (posypane bazylią) polać leciutko octem jabłkowym. To nie jest takie trudne. Sama korzystałam tylko z tabletek zielona kawa max na zmniejszenie łaknienia + żeby mnie coś trzymało na nogach aż wrócę do domu

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×