plywanie na odchudzanie?

oczywiscie plus dietka bieganie itd.... Czy plywanie pomoze schudnąc czy raczej wyksztalci miesnie??

jest jednym z najlepszych sposobów zarówno na odchudzanie (pracuje całe ciało) jak i naturalne, nieprzesadne (w porównaniu z siłownią, co dla ciebie kobiety jest na pewno ważne) ukształtowanie sylwetki

Polecam pływanie na odchudzanie;) Tylko pamiętaj, że jak wyjdziesz przegłodzona z wody, żebyś nie rzuciła się na jedzenie:)

Siłownia u kobiety nie wyksztalci tak szybko mięsni ;) macie 10 razy mniej testosteronu niz faceci, a przeciez ile my musimy spedzic czasu na treningach by to cos dalo :D co do basenu to jest to swietny pomysl jesli chodzi o odchudzanie i pływania, kilka wskazowek kiedys widzialem na tej stronce http://i-plywanie.pl/porady/plywanie-odchudzanie. powodzenia

http://i-plywanie.pl/porady/plywanie-odchudzanie jeszcze raz bo cos zle wyszlo :D

www.osilowni.pl/cwiczenia/basen-zalety/

Pływanie to jeden z najpiękniejszych sportów. Pięknie modeluje sylwetkę i ujędrnia skórę. Możesz także zapisać się do grupy, która wykonuje aerobik w wodzie. Opcji do wyboru jest wiele.