Dyskryminacja zagranica. Jak zyc?

Witam.Mam pytanie jak mozna sie pogodzic z czyms takim jak dyskryminacja w zyciu w pracy?mieszkam zagranica 9 rok I w kazdej pracy w jakiej pracowalam spotykalam sie z przejawem dyskryminacji,przez co tracilam prace popadalam w zalamanie nerwowe ktore trwalo kilka miesiecy po czym podnosilam sie I szlam ze swoim zyciem dalej.jestem mloda Pracowita osoba ktora szanuje swoja prace ktora sumiennie wykonuje swoje obowiazki.Od ponad roku jest duzo gorzej niz bylo wczesniej.Dyskryminacja zaostrzyla sie caly czas zyje w stresie ze strace prace Bo nie jestem urodzona w kraju w ktorym mieszkam Bo ktos mnie nie lubi( tak bylo w ostatnich moich dwoch pracach).prace musze zmieniac co kilka miesiecy ( od listopada zmienilam 4 razy nie ze swojej winy).wpadlam juz w paranoje na punkcie dyskryminacji Bo ilez razy mozna tracic przez to prace?zyje w ciaglym stresie,zle sie psychicznie czuje nie mam poczucia stabilizacji I bezpieczenstwa tak bardzo mi potrzebne jestem przez to bardzo nieszczesliwa osoba.Nie moge tez wrocic do Polski Bo nie mam do czego.Jak ja mam zyc?

i nie potrafią się zachować, więc inne narodowości nimi gardzą

to moze zmien kraj na inny, nie wszedzie jest tak samo...albo zmien zawod bo nie wszystkie zawody sa jednakowo traktowane, tak i w kraju jak i za granica

bo jesteś głupia cipa która daje doopy zagranicznym

i jako kto pracujesz?

Moze problem lezy w Tobie, moze masz trudnosci z adaptacja i - jak sama piszesz - paranoja? Wspominasz o przerwach w pracy spowodowanych zalamaniem nerwowym. Moze cierpisz na chroniczna depresje? Moze dopatrujesz sie przesladowan tam, gdzie ich nie ma? Moze niewlasciwie odczytujesz sygnaly i cierpisz przez to? Bardzo dobrze rozumiem Twoj brak poczucia bezpieczenstwa ale to Ty sama powinnas nad tym popracowac. Przeciez nikt inny Ci go nie zapewni, prawda? Radzilabym wizyte u terapeuty. PS. Tez mieszkam za granica juz kilkanascie lat, nie spotkalam sie z dyskryminacja (moze dlatego, ze mam obywatelstwo), otrzymalam daleko idaca pomoc ze strony odpowiednich sluzb gdy jej potrzebowalam. Uwierz, wiekszosc problemow, a wlasciwie ich korzenie, tkwia w nas samych. Pozdrawiam Cie serdecznie, postaraj sie sobie pomoc. I moze mniej uwagi zwracaj na innych a wiecej na to co myslisz i co czujesz Ty sama.