Jak sie pozbyc niesmialosci - juz nie wytrzymuje - skreca mnie calkowicie

:-(

Traf 6 w lotto.

ja mam ją już nieco ponad 15 lat i nie zamierzam się jej pozbyć ponieważ nie mam na to szans :)

ja mam ponad 2 ray wiecej lat

Pij alkohol.

ja nie powiedziałem ile mam lat, tylko ile lat jestem nieśmiały

alkohol jest obrzydliwy

jest taki, że oni szukają cudownego lekarstwa, zażywasz i jesteś zdrowy albo ktoś cię hipnotyzuje i już, gotowe. Wyjść z nieśmiałości można przez terapię, długotrwałą i nieprzyjemną (bo trzeba się zmierzyć ze swoimi lękami).

zależy w jakich momentach się ta nieśmiałość objawia. jak masz 24/7 to jakaś fobia jest i wtedy faktycznie, a tak to można zwalczyć samemu

najlepsza rada to: miej w dupie, co myślą o tobie inni, rób to na co masz ochotę bo żyje się raz i miej gdzieś co powiedzą inni, broń własnego zdania, a przede wszystkim nabierz pewności siebie, nikt nie jest idealny, każdy ma jakieś wady, więc nie warto się nimi przejmować. Często sami wmawiamy sobie coś a inni kompletnie nie zauważają "naszych wad". Więc na prawdę nie ma co się martwić i życia tracić, tylko trzeba je wziąść w swoje ręce. Słyszałam że można np ćwiczyć sobie w lusterku jakąś rozmowe, lub np przed snem wymyślać sobie jakieś historie, a potem wprowadzać je w życie. Powodzenia:) i przestań przejmować się innymi, żyj tak jak masz na to ochotę:)

:-(

??