czy ktoś zmniejszył poziom męskich hormonow alternatywna metoda?

tak,mozna brac antykoncepcje hormonalna doustnie,ale ona powoduje u mnie nieznosne skutki uboczne:grozny bol nog, suchosc oczu Nadmiar androgenow powoduje u mnie trądzik okropny przez łojotok..:( Czy sa jakies inne skuteczne metody zbijania androgenow? Teraz testuje zbijanie androgenow beta-sitosterolami zawartymi w suplementach na prostate od 3 dni.Ktos ma powodzenie w tej metodzie?