przytylam 10 kg i wstydze sie wychodzic przez to

w nic sie nie mieszcze:o biore steryd

a po co bierzesz sterydy??

od lekarza mam bo choruje ale tu pytam o nadwage;/okropnie sie czuje jak tlusty paszczet 70 kg mam

a ile masz wzrostu?

165

no nieźle! a w których miejscach przytyłaś?

jeśli poszło głównie w pupę i piersi to nie jest źle ;)

brzuch uda twarz :o ramionaa ;/ wstyd mi

zacznij ćwiczyć!

70kg to trchę dużo.Ćwicz i mniej jedz.Powodzenia!

niezle?nie dopinam spodni zadnych czuje sie jak wieprz unikam znajomych

ale jestem w 38 tyg ciązy :)

Ja też przytyłam przez zimę. Jestem na diecie ,,odchudzanie na zawołanie". Dwa lata temu szybko schudłam na tej dietce 10 kg. Teraz 2,5 kg przez tydzień.

em szczula tez nie bylas jakies 7 kg i tak mialas za duzo takze nie wiem czym sie przejmujesz

hahaha tez mi rady cwicz i mniej jedz :P póki bierzesz sterydy marne szanse na schudnięcie niestety . Astmę masz? może poproś lekarza o zmianę leków jezeli stan zdrowia sie poprawił . W koncu i tak nie mozesz brac całe zycie tych sterydów .

kazal brac i z czasem zmniejszymy dawke

a ja jestem za chuda takie życie trzeba siebie zaakceptować glowa do góry :-)i więcej ruchu będzie dobrze

Najgorzej jesli idzie w uda

powinnas schudnac przynajmniej 7 kg

znam ten ból, sama przytyłam aż 15 kg :O Również przyczyniły się do tego leki, ale też brak ruchu i poza tym wcześniej byłam chora a przytycie to w pewnym sensie wyzdrowienie. Nie mogę patrzeć na siebie, czuję się strasznie o niczym innym nie myślę tylko o odchudzaniu i swoim grubym ciele. Ważę teraz 60kg przy 167, wcześniej jak ważyłam 50 to uważałam się za grubą, teraz to już w ogóle masakra