Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość lilijanka

chce schudnąć z brzucha

Polecane posty

Gość lilijanka

waidomo cwiczenia tak i owszem . ale jaka dieta jest dobra? na spalenie tkanki tluszczowej z brzucha reszta ciala w normie -szczupla

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ja sie pozbyłam oponki
nie ma takiej diety ani takich cwiczeń możesz cwiczyc miesnie brzucha żeby był bardziej płaski, natomiast tłuszcz schodzi z całego ciała i zwykle z tamtad skąd byśmy chcieli na końcu

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość pfdsag
na sb leci najpierw brzuch a potem zaczyna reszta na kapuscianej tez z brzucha leci

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość lilijanka
jejku nikt nic wiecej nie napisze?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość tylko tylko tylko
zabiegi medycyny estetycznej lub chirurgia plastyczna Zadna z diet nie usuwa szybciej tłuszczu na brzuchu, te wymienione powyżej, kurczą zołądek, powodują utrat wody i glikogenu stąd widoczna zmiana obowdu, ale do spalania tłuszczu to sie ma nijak

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość s.o.s
oo z brzucha ja się głodzę, to chudnę innej opcji nie ma! taka uroda ćwiczę, a nogi nadal chude, a brzuch jak balon

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość lilijanka
a ile jesz i co

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość s.o.s
lili.. mnie pytasz? jem w sumie mało ale mam skłonności do tycia / brzuch - biust/ i dupa zbita musiałabym się głodzić już to robiłam ,byłam chuda, ale zdrowie ważne i ...odzywianie

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość lilijanka
tak ciebie , bo ja tez mam sklonnosc do odkladania w brzuchu najwiecej i mam z tym problem

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość s.o.s
lili ja jem mało kalorii, tzn liczę kalorie ograniczam tłuste, słodkie, dużo się ruszam, albo rower, albo góry...latem woda, kefir, zioła i chudnę zima tyję od siedzenia...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość lilijanka
a ile tych kalori masz na dzien tak mniej wiecej

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość s.o.s
zalezy od dnia 1200-1500 i rower

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość s.o.s
weszłam w licznik kalorii i wypisałam te niskokaloryczne i te staram się jeść o normalnym obiedzie można zapomnieć, no z wyjątkiem świąt zaczynam od jutra dietę jarską

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość lilijanka
jarska :) poszukam na necie :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość lilijanka
juz wiem :) fajna dieta ale brzuch by mi urosl chyba po niej

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość takasobie81
hej, moze jestes typowem jabłuszkiem? ogólnie zgrabna tylko ten brzuch? poczytaj co taki typ figury powinien jesc a czego unikac. ja akurat powinnam unikat tego co lubie najbardziej:( ale sie da:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość lilijanka
dokladnie tak, jestem bardzo szczupla a brzuszek jest

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Może Ci pomóc Aerobiczna6Weidera. Poczytaj o sposobie jej wykonywania, o efektach... Myślę, że Cię zainteresuje.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość lilijanka
sprawdzilam mam typ jablka po obliczeniu

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość lilijanka
ok ,dzieki poczytam wiem o co biega robilaam ja kiedys 6 dni :(

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×