15 kg do zrzucenia,jaka dieta gdy prodlemy z żołądkiem?

Zastanawiałam się nad norweską lub 10-dniową.Jestem żołądkowcem,tzn wrzody na żołądku czasami na dwunastnicy.Ostatnie 2 lata był spokój ale teraz po symptomach bez gastroskopii,problem wrócił.Ostatnie 2 lata 3 operacje[ nie związane z żołądkiem],musiałam ograniczyć ruch,teraz szaleć też nie mogę i kilogramy poszły w górę.Nie przepadam za słodkimi rzeczami.Tłuszcze też ograniczam,kocham pieczywo.Mam dość jak wszyscy na moj widok mówią-o boże jak ty przytyłaś-Proszę doświadczone odchudzające o rady co do diet.

polecam dr Lutza i optymalną ;)

polecam dr Wolfgangha Lutza i dietę optymalną ;)

pieczywo i skrobia , niestety od tego tez dupa rośnie a szczególnie od jasnego pszennego chleba , bagietek białych bułek :( nie zwalaj wszystkiego tak na te tłuszcze bo od węglowodanów też się tyje (biały,ryż, ziemniaczki, makaron, banany, kluski , zupy zabielane to też jest tuczące)jak myślisz czemu się świnki tuczy ziemniakami i śrutą zbożową lub kukurydzą ?

jestem tego świadoma,że pieczywo tuczy.zupy gotuję na chudym mięsie dla całej rodziny,często jest to mięso wieprzowe schab,szynka i na piersiach kurczaka albo obieram udka ze skóry,zabielam mlekiem 1,5%.rodzinka je zupę i mięsko z zupy,ja mięsko tylko też często z [gotową surówką ze sklepu].tak jestem chlebo i mięso-żercą.

dieta optymalna ?nie jestem fanką boczku i golonek.

proszę o radę jak czujecie się po diecie 10-dniowej?

Optymalna to nie tylko boczek i golonka, możesz tłuszcz czerpać z innych źródeł, np ryb. Ja mam książkę dr Kwaśniewskiego i tam pisze, że na wrzody pomaga.

fakt je się czasem boczek i golonkę ;) masło,sery czy jajka ale tego nie jest dużo ;) małe a konkretne posiłki i nikt nie zabrania surowych warzyw i pieczywa , tylko są inne trochę proporcje między białkiem tłuszczem a węglowodanami , nie spożywa się w tej diecie węglowodanów prostych i oczyszczonej białej mąki(jeżeli mieści sie w proporcjach to na poczatku niektórzy jeszcze jej uzywają) ,najlepiej węglowodany złożone w odpowiedniej ilości na dobę ;) ja się dobrze czuję i wagę utrzymuję i nie mam pojęcia czym sa napady głodu i zły nastrój , kontrowersyjność tej diety wychodzi z braku zrozumienia jej i nie zapoznania się z nią podobnie jak z Lutzem który poleca ograniczać węglowodany proste ;) tylko nie wiem czy wiesz ale W.Lutz dożył 95 lat w zdrowiu a dr Kwaśniewski też nie jest młody i nie choruje a swoją dietą odchudza i przywraca ludzi do zdrowia od lat 60 ubiegłego wieku ;)taka ciekawostka

Sluchaj zadna dieta w twoim przypadku ci nie pomoze gdy nie zmienisz swoich przyzwyczajen zywieniowych, co z tego ze przez 10 dni bedziesz na diecie jak potem rzucisz sie na chleb i po zrzuceniu 5 kg przytyjesz 10. Nie oszukujmy sie, takie diety nic nie daja jesli potem wraca sie do starego jadlospisu...

jestem na lekach i może kłopoty z żołądkiem miną.nigdy nawet nie brałam pod uwagę diety optymalnej,bałam się jej.mam dużą niewiedzę na jej temat,musiałabym dużo poczytać.skłaniałam się ku 10-dniowej bo jest tam prosty jadłospis i tym się kierowałam.dziękuję za podpowiedzi.

ryby jak najbardziej Agnissia łosoś,makrela i halibut są bardzo zdrowe i odpowiednie nawet w diecie optymalnej a do tego przeciw miażdżycowe ;) przy wrzodach nie poleca się słodyczy ,bo powodują wydzielanie kwasu żołądkowego w nadmiarze , wbrew pozorom dieta optymalna bardzo pomaga na problemy z układem trawiennym ale jak sobie autorka życzy ;) jak chce być szczupła to obdzieranie kurczaka ze skóry i unikanie mięs bardziej tłuściejszych a opychanie się ziemniakami i kluchami niestety nie odchudzi , unikanie tłuszczu w diecie to podstawowy i bardzo niezdrowy błąd , bo co z witaminami rozpuszczalnymi tylko w tłuszczach A D E K?

Ja próbowałam diety optymalnej, ale przeszłam na Lutza, bo nieraz podjadałam po przekroczeniu limitu. Ale cały czas planuję powrót na optymalną, z przepisów tez korzystam. Może kiedyś się uda.

donia04 wierz mi albo nie wierz ale leki na wrzody jak controloc , pantoprazol ,ranitydyna nic mi nie pomagały ten pierwszy w 4krotnie wiekszej dawce ,przez lata wątroba mi wysiadła prawie :( a wrzody sobie były, krwawienia z przewodu pokarmowego sobie były:( kolejna teza dra była taka ,że stres też się do tego przyczynia :( redukcja stresu i unikanie go trochę pomogły(chcieli mnie na nerwiczki kierować) z dietami się męczyłam z 8 lat poprzez wegańską i wegetariańską , nawet dr Dąbrowskiej ale niestety zrujnowałam sobie inne częsci ciała chociaż wrzody trochę się zagoiły , na optymalnej od 2 lat z przerwami (bo czasami za dużo węgli zjem) zapomniałam o wrzodach i wracam do zdrowia , wiem ,że dieta to twój wybór i zdecyduj jak chcesz ale pamiętaj ,że zdrowie jest najważniejsze i jego się niestety drugi raz nie dostanie

*jula* Sluchaj zadna dieta w twoim przypadku ci nie pomoze gdy nie zmienisz swoich przyzwyczajen zywieniowych, co z tego ze przez 10 dni bedziesz na diecie jak potem rzucisz sie na chleb i po zrzuceniu 5 kg przytyjesz 10. Nie oszukujmy sie, takie diety nic nie daja jesli potem wraca sie do starego jadlospisu... zgadzam się a ty dziewczywno/autorko przecież masz problemy z żołądkiem :( jestes pewna ,że ta 10 dniowa nie zaszkodzi? nie lubisz słodkiego to ok nie wracaj bo niezdrowe , smażonego nie jedz tylko duszone

dawny wrzodowcu-dziękuję za wypowiedz i rady na pewno wezmę tę dietę pod uwagę,muszę dużo jeszcze o niej przeczytać,mam małą wiedzę.nie przepadam za takim mięsem z tłuszczykiem i jak pisałam nie opycham się ziemniakami bo nie przepadam za nimi.a pisząc tu o białym pieczywie to bardzo lubię ale nie opycham się nim do przesady.dziś mam smaczny obiadek-schab gotowany i buraczki.takie lubię jedzenie.jem raczej mało[bardzo mało,tak stwierdził mój mąż}i często.mam trochę podwyższony kortyzol,może tu też tkwi przyczyna,że trudno zejść mi z wagi?

no ja się uczyłam tej diety z pół roku, tej diety się trzeba nauczyć i dużo o niej czytać , najlepiej to pożyczyć książki od kogoś albo z internetu ściągnąć i się uczyć , dowiadywać sprawdzać pytać ,leki to na prawde ostateczność a z tego co wiem te skuteczne i niestety drogie są prawie wcale nie refundowane :( mi sie nie usmiechało płacić 2-3 stówki miesięcznie na leki

możliwe ,że to też jest przyczyna :( bo to też ma troche związek z insulino opornością , zwał jak zwał ale tzn szybciej utyjemy niż spalimy to co zjemy i wode bardziej zatrzymuje w organizmie :( wiem ,że w takich przypadkach poleca się brać potas i chrom (potrzebny jest w sladowych ilościach trzustce) , tylko jak wiadomo kolejne tabletki to zołądek może w twoim wypadku bardziej dokuczać

polecam autorko zapoznaj się http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4953157&start=0

Ja też polecam ten topik :)

jak masz problemy z żołądkiem czy wątrobą to musisz uważać na to co jesz i jakie środki na odchudzanie stosujesz. Ja też miałam problemy ale wiadomo jak ktoś chce schudnąć to walczy - testowałam próbowałam i okazało się że znalazłam środki odchudzające które nie powodują takich problemów - Betalip. spróbuj - może i tobie podpasuje.