Jaki jest najsilniejszy środek uspokajający bez recepty ?? Pomocy

Mam duzo nerwów, studiuje ,pracuje, poza tym czeka mnie operacja ktorej sie boje, matura siostry wszystko naraz, zabieram problemy i cały dzien do łozka ,czesto zasnąc nie moge. W ciągu dnia nie moge sie skupic, jestem nerwowa ,krzycze na ludzi. Co polecacie? Stosowałam nervosol ale niewiele pomogl

magnez z cytryna wieczorem

a nie mozesz zwyczajnie pojsc do lekarza?

a nie mozesz zwyczajnie pojsc do lekarza?

jest taka reklama,kobieta z kolcami:) zapomnialam nazwe ale mama to bierze i delikatnie pomaga+picie melisy...

Zacznij regularnie popijać melisę - może to śmieszne, ale naprawdę pomaga, jeśli pijesz codziennie

nervomix

Ja kupiłam ostatnio Extra Spasmina taki ziołowy lek. Dla mnie super.

a ja kiedys łykałam kalmsy ale kilka naraz i okazyjnie, a nie regularnie i po jednym a przy wieeeelu stresach to lepiej techniki relaksacyjne, jakis lekki sport ( teraz coraz cieplej, mozna chociazby pospacerowac przed snem ) , relaksujaca kapiel wieczorem . nikt nie jest wszechmocny i wszystkiego na swoich barkach nie uniesie - moze mozesz odpuscic nieco?;) o ile rozumiem lęk przed operacją , bo jest normalny to co do reszty - może za bardzo się przejmujesz i wszystko musisz mieć zrobione perfect? sama piszesz, ze matura jest siostry - dlaczego ty sie tym martwisz? swoją juz zdałas;)

jesli czeka cię operacja to zanim zaczniesz brać leki skontaktuj się z lekażem. wszystkie leki mają wpływ na ogrganizm a przed operacją zasze pytają co się bierze. widac ma to znaczenie picie melisy naprawdę pomaga. sport trż dobry pomysł. spacery, bieganie albo zapisz się na jakąś jogę (mnie bardzo uspokoiła)

Jak bez recepty to polecam nagrania http://gerelaxis.com

Na mobego meza jedynie dziala dovrze bez otumaniania strescontrol z Olimpu i najszybciej