Ryczeć mi się chce. Nigdy nie będę szczupła!

Całe zycie sie odchudzam. Jestem przed 30tka. Najlepsze lata zycia stracilam na zarcie. Ciagla nadwaga. Jak sie w koncu zmotywowac zeby schudnac?

widocznie nie chcesz tego bardziej, niz chcesz żarcia wolisz jedzenie niz ladny wygląd

Ja mam podobnie, chodź jestem młodszy. Nieważne jak ćwiczę to nie zrzucę brzucha. Reszta raczej w normie. Chude ręce, troche grube nogi ale to przez kości. Nigdy nie mogę zrobić tak by mieć tzw sześciopaka.

moze zamiast jakichs restrykcyjnych diet postaw na ruch? basen, fitness? proponuje wlaczyc swoje ulubione piosenki, zamknac sie w pokoju i dziko tanczyc :D nim sie obejrzysz minie godzina, a po kilku dniach zobaczysz pierwsze efekty :) co do jedzenie, to ogranicz slodycze i chipsy, moze troche zmniejsz porcje, ale nie rezygnuj z tego co lubisz, powodzenia! :)

moim najwiekszym problemem sa slodycze oraz jedzenie ciagle wlasciwie ja caly czas cos jem niby te 5 posilkow dziennie ale pomiedzy posilkami jeszcze po kilka razy :(

ja tez mam taki problem, ale staram sie bardzo czesto pic herbate i wode mineralna. wtedy mam wrazenie, ze jestem najedzona.

spaslym prosiakiem a takie powinny byc przetrzymywane w obozach

wbrew pozorom bardzo mnie ciesza negatywne komentarze pomagaja mi sie zmotywowac

zakaz wychodzenia na miasto przed 22 latem przed 24 zeby rozgrzany asfalt sie nie zapadal

a masz faceta?

mam nawet meza i dwoje dzieci ;)

Masz męża i dwoje dzieci i czas na żarcie pięć razy dziennie? Ja chodzę do pracy, jestem samotna i jem tylko obiad i kolację. W weekendy tylko się obżeram, bo zwyczajnie nie mam co robić. Grunt to zająć jakoś czas, choćby jakąś pierdołą, szyciem, lepieniem. No czymkolwiek.

mam dwoje malych dzieci, ktore uwielbiaja sie razem bawic, wiec mam nieograniczony czas na zarcie :(

ile ważysz ? może wydaje ci się że jesteś kuleczka.

na pisz sobie Pani Kluseczka tak powaznie chude jest brzydkie Okragłe cudne

wzrost 161 waga 67-68