cesarka

Hej w przyszłym tygodniu mam cesarkę, to moje pierwsze dzieciątko. Strasznie się boje operacji, spać po nocach nie mogę, nie wyobrażam sobie tego dnia w którym będę musiała jechać do szpitala. Jestem znerwicowana, jak sie czegos boje to serce zaczyna mi walić jak oszalałe. Cesarkę mam na 20 więc cały dzień czekając w domu pewnie zwariuje. Boję się cewnikowania, znieczulenia w kręgosłup, tego co będzie po 12 godzinach jak będzie trzeba wstać :((( Czy któraś z Was ma jakieś sprawdzone metody jak poradzić sobie ze stresem w ten dzień?? pozdrawiam wszystkie mamusie