jak się odżywiać w ciąży od pierwszych tygodni ? Co jecie ?

ja tak jak na codzień ale do tego pilnuję wszystkich proporcji itd. biorę też suplementy, tu masz trochę o tym https://alaantkoweblw.pl/zdrowe-odzywianie-w-ciazy-dieta-dziecka-zaczyna-sie-w-brzuchu-mamy/

Wszystko zależy od tego jak się czujesz w ciąży... staraj się jeść mniejsze porcje i przede wszystkim zdrowo...